作為家長，都希望自己的孩子能夠有一個良好的習慣，家長們也是為了這個心願孜孜不倦地努力著。幾乎整天都把眼睛盯在孩子身上，總是能夠不斷地發現孩子不好的地方，呵斥他們不許幹這個，不許做那個，這樣沒禮貌……

最後口舌倒是費了不少，然而不僅沒有達到預期的效果，反而會讓孩子覺得厭煩，做的事也是吃力不討好。其實培養孩子的好習慣是要講究方式方法的，像這樣無休止的嘮叨根本起不到實際性的作用，那麼家長應該怎麼做，才能夠培養孩子的好習慣，又不令孩子反感呢？

養成良好習慣的具體操作

1.明確要求，具體指導

在培養孩子養成良好習慣之前，要對孩子提出明確的要求。比如教他們學會刷牙、洗臉、疊被子、掃地等等，把明確的要求跟具體指導結合起來。如果家長只是要求孩子而不給予指導的話，那就相當於是空要求，面對年紀小的孩子，更加需要家長去做具體的指導。

有一些操作比較複雜的行為要求，家長需要採用分解操作的指導方法去教孩子。比如讓孩子學會習手絹、襪子等等。在操作的過程中可以把它分成幾個步驟，去指導孩子，這樣孩子就更加容易掌握要領，也容易印象深刻。

2.督促檢查，自我評價

家長對於孩子不要只是提要求，而不檢查，這種要求是達不到效果的。檢查是中心環節，必須堅持。例如，父母要讓孩子養成每天自己疊被子的生活習慣，那就需要父母每天去檢查孩子的被子有沒有疊，疊的整不整齊。當發現不合格的時候就要及時糾正，這樣的訓練對孩子形成良好的習慣能夠起到督促作用。

但是檢查終究只是外力，養成良好的習慣必須要靠內因，因此家長們要把檢查督促和自我評價結合起來。自我評價是孩子的力量源泉，只有真正認識到自己的行為正確與否，才能夠產生美化自我行為的強大動力。

養成良好習慣的自我教育

1.紀律約束、自我要求

想要孩子養成良好習慣，不僅要有內部的意志力，同時外部的強制力也是不可或缺的。因為孩子的自覺性不高，全靠自覺去養成良好習慣是行不通的，必須要有一定的紀律約束才可以。俗話說"國有國法，家有家規"，雖說現代家庭比以前開放了許多，但還是應該制定家規約束孩子的行為。

另外也要把紀律約束和自我要求結合起來，提升孩子的自我要求以及自我教育。家長可以讓孩子把自己容易犯的錯誤寫成小條，貼在鉛筆盒裡面時刻的提醒自己。也可以讓孩子把自己喜歡的名言名句，作為座右銘貼在牆上，來時刻提醒自己。

2.反覆強化，積極疏導

家庭教育是一個長期的工程，教育孩子也不是一朝一夕就能完成的，更加不可能三下五除二就能夠教矯正孩子的不良習慣，這些事情都是需要反覆強化的。但是單純的強化訓練時間長了，孩子也會感覺厭煩了。因此強化訓練要跟積極疏導相結合，特別是對那些已經養成不良習慣的孩子，一定要抓住積極因素，耐心的疏導，使其儘快的糾正過來。

在給孩子疏導的過程中要找到突破口，因為每個孩子的個性都不一樣，採用的教育方法也會有所不同，挑選最適合的方式才是最好的。比如有的孩子不愛洗手，不講衛生，無論家長怎麼說都沒用。但是這個孩子又很喜歡看科幻類的故事，那麼家長可以抓到這個特點來對孩子進行疏導，可以給孩子講一些跟衛生知識相關的科幻故事，在滿足孩子需要的同時，漸漸培養出孩子講衛生的好習慣。

3.嚴格要求，循序漸進

雖然在教育孩子時，父母要要求嚴格，但也不能夠太過於急躁，特別是不能強求孩子一步到位。欲速則不達，家長最好是把嚴格要求和循序漸進結合起來，根據孩子的情況逐步加大難度。迴圈漸進的特點就是培養目標行為不變，但是訓練難度要逐步加大，讓孩子的目標行為受到一定的考驗和挑戰，最後達到最理想的效果。

養成良好習慣的注意事項

1.在實踐中鍛鍊，體驗美好

孩子的思想和行為之間有一條"鴻溝"，而這條"鴻溝"則是需要用實踐填滿。只有實踐才會有體驗和感悟。父母要想辦法鼓勵孩子在行為進行時要有正確的體驗。比如孩子幫媽媽洗碗，在洗碗的過程中，如果家長沒有正確的去引導，恐怕孩子只能體會到滿手的油膩，感覺不舒服，或許有過這次體驗之後就再也不願意洗碗了。

但是家長如果能夠對孩子的行為進行及時的表揚，那麼孩子就可以在體驗的過程中得到一種快樂和滿足。如果得到的快樂與滿足遠遠超過了洗碗行為中的痛苦，那今後孩子還是會繼續的幫媽媽洗碗，進而發展成勤勞的好習慣。

2.意志努力，切斷干擾

養成良好習慣需要一定的意志力，但是完全靠意志控制也不行，因為孩子年紀還小，意志力也是有限的。因此需要把意志努力和切斷干擾結合起來。許多習慣的養成都是由一系列的行為組成而來的。在養成壞習慣之前，往往都會有先導的事件或者是行為。

這種先導行為可能並不是什麼壞事，但是他對孩子形成壞習慣卻有著一定的影響，要想克服不良習慣，就必須得切斷他和先導行為間的聯絡。就比如有的孩子一吃飯的時候就開始看電視，一看電視就捨不得離開，等把電視看完再去寫作業就發現時間已經很晚了，於是便馬虎潦草地完成作業。

3.切斷和刺激物的聯絡

如果要想糾正孩子這種壞習慣，首先就得切斷這些行為間的聯絡，排除干擾。在吃飯的時候，家長們不開電視，也不允許孩子開電視，這樣就能夠避免接下來的行為出現了。切斷聯絡也包括切斷和刺激物的聯絡，不良行為之所以存在是因為周邊有它的強化物，如果沒有客觀環境的刺激，也就不會發生不良行為了。

另外也要切斷孩子與有著不良習慣的人的聯絡，孩子的某些壞習慣有可能是受到了朋友同學的不良習慣的影響，對此作為家長，一旦發現了產生不良習慣的原因，就要想辦法去切斷孩子與他們的聯絡，這對於矯正孩子的不良習慣是有利的。

最後，提醒各位家長，在培養孩子形成好習慣的時候，一定要耐心，耐心再耐心，切記不要盲目蠻幹，用科學的辦法去培養孩子，讓孩子在不知不覺中養成好習慣。

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