當家長們看到孩子們無論幹什麼事情都是磨磨蹭蹭、慢慢吞吞的時，一個個都成了缺乏耐心與方法的急性子。家長們的心情我們可以理解，但是光靠發火，缺乏解決問題的方式方法是不行的。

那麼問題來了，如何讓孩子懂得珍惜和管理時間呢？

孩子為什麼沒有時間觀念

生活中，常常可以看到這樣一幕：孩子在畫畫或寫字時，無奈地在紙上亂塗亂畫，一副心不在焉的樣子；而爸爸媽媽則在一旁不斷地催促，並開始責備孩子。接著，孩子在責罵聲中，畫畫、寫字的速度越來越慢，甚至乾脆玩起了紙筆遊戲……孩子為什麼會這樣做呢？

原因1：我對這個活動沒有興趣

很多父母不了解孩子，並對孩子的興趣點不關注，因而常常讓孩子做一些他沒興趣的事情。時間一長，為了應付父母，孩子就養成做事拖拉的壞習慣。

原因2：我不知道什麼是浪費時間

有些父母比較關注孩子知識技能的學習，而忽視對孩子學習習慣、生活細節的培養。時間是什麼、如何珍惜時間等等，孩子並沒有概念。久而久之，自然就養成了浪費時間的壞習慣。

原因3：我不想做，可是我不做，媽媽要打我的，所以我就慢慢做

有些父母比較專制，不尊重孩子，而且教育方式較粗暴，孩子在威脅下，不得不選擇服從。因為孩子是被迫接受，所以往往通過拖延時間來反抗。

測測孩子的時間指數

測試孩子的時間指數可以採用以下方式：

第一種方式：時間測試遊戲

和孩子做一個時間測試遊戲，當喊開始後計時，讓孩子自己計時，如他覺得到1分鐘了就喊停，看看孩子對1分鐘的感覺是否精確。

第二種方式：預估完成時間

讓孩子做一件事情，先讓孩子預估完成的時間，然後給他計時，等他做完之後，看看是否與他預估的時間相仿。

【結果分析】

將測試的結果進行對比，誤差的時間在10%以內，說明孩子對時間的把握度很高，能夠自己支配自己的事情，不需要依賴大人的指令行事；誤差時間超過20%，說明孩子對時間的概念很模糊，不清楚自己在規定的時間裡能做些什麼事情，也不清楚自己做事的效率；誤差時間超過50%，說明孩子根本沒有時間的感覺，完全不知道該如何計算時間，更不知道該如何支配，時間指數極低。

案例

即使在同樣的黃金時間裡學習，我們也會發現有的孩子可以輕輕鬆鬆高效利用，而有的孩子一直沒閒著，可到最後卻連作業也沒完成，這是為什麼呢？其實這大多是因為孩子的時間感覺不夠以及缺乏時間管理的能力。

01

記不住具體幾點

按大家的話來說，茜茜是個糊塗的孩子。爸爸媽媽則說，茜茜腦子裡的那塊錶停了，否則她怎麼會弄不清時間呢?茜茜寫作業慢，而且對爸爸媽媽的依賴性很強，因為每次寫作業時幾點鐘該做什麼，一定要爸爸媽媽時不時地叮囑她。

爸爸媽媽擔心在家裡有人提醒她，那考試的時候怎麼辦呢？除了寫作業，在學校茜茜也總犯糊塗，她是班裡的遲到大王，甚至有一回考試她也遲到了。在生活上也是如此，家裡只有她時她接了一個電話，等爸爸媽媽回來後問她大概幾點打來的，她是肯定記不起來的。

原因分析：茜茜的問題在於她缺乏對時間點的認知，即老是記不住具體的時間。孩子對時間點的感覺其實是要家長從小對孩子進行培養的，孩子總要經過很長一段時間才能學會認識鐘錶。

有些家長對這方面比較重視，經常會教孩子認時鐘，讓他自己記時間，比如孩子八點半要吃早飯、十點整要玩遊戲等。而很多家長則忽視了這一點，尤其是現在大部分家庭都是獨生子女，家長什麼事都替孩子做好，吃飯的時候就去叫孩子，該睡覺了就把孩子的床鋪好……

這樣孩子對時間的感覺就會很模糊：反正我該做什麼事的時候都有爸爸媽媽提醒我，不用我自己看時鐘記時間。這樣一來，就造成了孩子對時間點的感覺缺失。

02

做事沒有先後順序

毛毛寫作業從來沒有一個先後順序，今天他先做語文，再做數學；明天他則先抓起英語書讀了一通，再去看語文。人家都是先複習再寫作業，他卻是先寫作業，因為沒有複習他有很多題不太會做，花了很長的時間才完成，完成後他卻開始複習。

平時他做事情也是這麼混亂，有一次老師讓他管理早自習，他可高興了，可是沒有多久老師就把他撤了。原來他有時候讓同學們先聽英語，再給同學聽寫，最後讀語文；可有時候他先給同學聽寫英語單詞，再讀語文，最後才讀英語。同學們反映他想起什麼做什麼，把大家弄糊塗了。

原因分析：很多孩子學習時沒有先後順序，總是抓到什麼就做什麼，毛毛就是這樣的孩子。其實這也和家長的教育有關。

凡事有序，首先就要在生活中先有規律。孩子從剛出生時就要培養他生活的規律性，包括定時吃飯、定時大小便、定時玩耍等。

有些家長不注意，孩子餓了就給他吃，尿床了才想起來給她換尿布……這樣孩子長大了不僅在學習上會出現毛毛那樣的問題，在生活中也是特別不規律，這對孩子的健康發育會帶來不好的影響。所以，要孩子形成有序的生活和學習習慣，家長首先要做出表率。

03

分不清時間的長短

曉風寫作業時經常會出現這樣的問題，明明規定他1小時完成數學作業，可他花了2小時，媽媽說他做得太慢，可他委屈地說，我以為自己才用了1小時呢。要麼就是媽媽讓他讀半小時的英語，還不到15分鐘就不讀了，媽媽問她為什麼停下倆，她說半小時到了呀。

考試的時候他常常不能把握好時間，有時是時間不夠用，老師讓他下次抓緊時間，那麼下次他肯定是提前交卷，結果錯了很多題。

生活中也一樣，今年寒假時他才去奶奶家玩過，別人問他，他卻說：“我好幾年沒去奶奶家了。”奶奶出去買東西，讓曉風10分鐘後去把煤氣灶關上，可等媽媽回來發現菜都燒糊了。媽媽責備曉風，可曉風說10分鐘怎麼這麼快？

原因分析：對一段時間長短的感覺，叫作時距感，它是一種十分重要的感知覺，我們在生活中經常要運用它。

它包括對過去的事情進行時間評估，即完成一項工作用了多長時間；對正在進行的事情進行時間判斷，做這個工作總共需要多長時間，現在已經用了多長時間；對將來的事情進行時間估計，預計完成這個工作將會用多長時間。

其實這三個方面是緊密結合在一起的，這是因為知道過去花了多長時間，才能判斷和把握現在的時間，也才能預測將來要多少時間。

如果孩子傾向於把事情完成的時間估計得比實際長，就像他本來花了半小時寫數學作業，他卻以為是1小時，這時她就會著急，也就不會認真答題了。而如果他傾向於把一件事情的時間估計短，就像曉風讀了15分鐘的英語就以為到半小時了，就不會有緊迫感。這在孩子考試時會有很大的影響。

分析

讓孩子在黃金時間學習

靜靜的爸爸媽媽很是苦惱，因為靜靜的成績不好。為了女兒的學習，全家都處於戰備狀態，整天愁眉苦臉。

為了提高靜靜的成績，爸爸媽媽只有增加她的學習時間，而且兩個人晚上一下班什麼都不幹，專門陪孩子寫作業。靜靜不是不聽話，爸爸媽媽讓她不要看動畫片了，去寫作業，他就默默地關上電視；早上天還矇矇亮，媽媽就讓靜靜起床讀課文，晶晶雖然眼皮還耷拉著，也掙扎著起來了；晚上爸爸說作業不完成就不能睡覺，晶晶也沒有吭一聲。

可是靜靜動作實在太慢，不管幹什麼都磨磨蹭蹭，整天就像在夢中一樣，沒有哪天不是折騰到很晚才睡覺的。為這，靜靜沒少捱罵。爸爸媽媽也心疼孩子，看著女兒整天睡眠不足的臉，他們也不忍心。可是有色和那麼辦法呢？

為什麼花了時間沒收穫

自從生物中被發現以後，人們開始把它和自己的生活結合在一起。在黃金時段工作，在低潮階段休息，這樣工作效率會大大提高。

在學習的高潮時，孩子的思維、記憶、想象力等都處於頂峰，這個時候學習肯定會取得事半功倍的效果；而如果在孩子低潮的時候強迫她學習，只會吃力不討好。這麼看來時間還真是不一樣的，為什惡魔靜靜花了那麼多時間，學習成績總是提不高，就在於她的爸爸媽媽忽視了生物鐘。

孩子學習的黃金時間

很多學者通過研究發現，80%的人在生物鐘上有同樣的規律，他們發現了大腦在一天裡不同時間內內的活動程度，以及各時間段適合做什麼。知道了這個規律，我們就可以利用它來制定孩子的學習時間。

清晨6-7點

因為一夜的睡眠，人已經消除疲勞，這時人的頭腦最清醒，體力也十分充沛，是學習的黃金時間，可以讓孩子對功課進行復習。

上午8-11點

這段時間人的耐力比較好，可以安排做一些較難功課。另外，此時人的短時記憶效果很好，可以用來進行一些記憶任務，如果想考試前再突擊一下，這時就不失為一個好時段。

下午13-14點

午飯後人總是瞌睡不斷，所以些時最好讓孩子小睡一會兒，半個小時就可以大大提高下午的學習效率。

下午14-18點

這段時間，尤其是15-17點，是人大腦的第二個高潮期，可以用來安排一些比較重要的和困難的學習任務。而且這段時間還特別適合去記憶一些需要長期記憶的知識。

晚上19-22點

這也是學習的黃金期，可以安排孩子完成作業，進行復習和預習。

方法：8招教會孩子善用時間

第1招：用好手錶和鬧鐘

孩子做事拖拉，很大原因是因為孩子們總是在做事時忘掉時間。鬧鐘卻從來不會忘記任何事，除非你忘了給他上弦，而且鬧鐘的鈴聲具有一種家長沒有的權威，有時候“鈴一”比家長的“該起床了一”更有效果。

還可以把時鐘設定成在白天時每半小時報時，這樣雙休日孩子在家時，也會有點“緊張”氣氛了。

第2招：一心一用

要想讓孩子利用好時間，首先就要讓孩子養成一心一用的好習慣。專心致志的品質其實是可以後天培養的，最切實可行的方法是從生活入手。

比如，穿衣、吃飯、收拾書包、洗衣服等生活上的事情采用限時完成法，需要多長時間，事先和孩子一起設定好，然後督促孩子以最快的速度保質保量地完成。這樣的計時勞動、計時閱讀、計時講故事等小競賽，會有不錯的效果。

第3招：一心二用

時間的流逝是隨時隨地的，教孩子利用好零碎的時間，在一心一用的基礎上學會一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡時聽英語錄音，在盥洗池旁貼一張詞彙表，每天刷牙時熟記一個生詞……

其實，這正是“統籌方法”的運用。當然，這種一心二用一定要在保證不影響“正事”的完成效果的基礎上進行，更重要的一點，一定要堅持不懈。

第4招：多花5分鐘

5分鐘，一個不起眼的時間，可如果利用好這5分鐘，會讓很多事情變得簡單和高效。

比如，每天讓孩子在做完作業後，堅持用5分鐘的時間檢查一下，或者預習一下明天的功課，那就會讓孩子省去很多修改錯誤的時間，而且在第二天的學習中會感覺輕鬆；讓孩子用5分鐘檢查一下有沒有遺漏東西，這樣就會省掉他回來取東西所花費的時間。

讓孩子養成多花5分鐘整理東西的習慣，把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學習用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找，浪費時間。當孩子養成隨手整理的習慣後，效率自然會有質的提高。

第5招：跟孩子來個約會

守時是當代社會一個十分重要的品質，讓孩子養成言而有信，準確守時的好習慣是十分重要的。

比如，在孩子看電視或玩電腦時，要事先約定多長時間，約定的時間一到，馬上就要停止；在帶孩子出去玩時，要求他在約定的時間內收拾好自己的東西，如果不能按時，就以取消活動來作為懲罰。經過幾次這樣的約定，孩子自然會形成看著時間辦事的習慣了。

第6招：教孩子說“不”和“請”

“他們非要讓我去打遊戲……”，“她們要我一起去買東西……”從眾、合群，幾乎是所有孩子的脾氣，雖然並不情願，但對別人的請求不會說“不”，讓孩子的時間就這樣浪費掉了。

一個詞怎麼也想不起來，一道題就是不會做了，孩子卻不向家長和老師請教，雖然自己解決問題的精神可嘉，但學習會求助別人，學會說“請問……”卻是當代社會十分必要的。

因為一個人畢竟不能當全能冠軍。讓孩子面對誘惑學會拒絕，面對超過自己能力的問題時學會求助，是養成高效習慣的必要條件。

第7招：孩子的時間“相對論

自己喜歡的事，1小時相當於1秒鐘：不喜歡的事，1秒鐘相當於1小時。這是對著名的相對論最簡潔的解釋。對於孩子來說，當他做自己喜歡的事情時，一兩個小時也不覺得久，而且做得很好；

而當他不情願地做自己不喜歡的事情時，每過5分鐘就要抬頭看看錶，而且做事也是拖拖拉拉耗時間。相對論是無法改變的，但家長可以引導孩子的興趣，把枯燥無味的學習變得輕鬆一些。這樣，孩子做事時自然會變得高效起來。

第8招：別跟生物鐘對著幹

除了掛在牆上、戴在手上的鐘表，還有一個看不見的時鐘影響著我們的生活，這就是生物鐘。當孩子在午飯後或“開夜車”時昏頭昏腦，家長就不要指責孩子效率不高了，因為沒有人能跟“生物鐘”較勁。當然，生物鐘也是可以利用的。

在一天中，讓孩子利用早晨精力最充沛的時間抓緊學習較難的功課，解決較複雜的問題；也可以安排孩子在每天的同一個時間段學習同一科目，久而久之，生物鐘就會記住這個規律，每到固定的時間就會形成興奮點，從而使孩子的學習更具效率。

另外，心理學研究表明，成年人注意力集中一次最多50分鐘，而孩子年齡越小注意力集中的時間越短，因此我們不能讓孩子連續學習時間過長，否則自然會讓孩子效率下降甚至產生副作用。應該讓孩子每學習30-45分鐘，就休息10-20分鐘。