冬天，對於養兒育女的家庭來說，最鬧心的的就是孩子生病。

近日，國家衛生健康委在《關於做好今冬明春流行性感冒醫療工作的通知》中指出中國即將進入流感流行季節。

一聽到“流感”二字，寶爸寶媽們又開始惆悵，病毒一旦盯上寶寶可不得了，去年流感季期間排隊就診經歷不堪回首，今年又來一波該怎麼辦？

淡定~別怕，兒科專家來支招，掌握這些知識，讓孩子們順利度過流感季。

流感≠普通感冒！

兒童流感多具有季節性以及群發性，大多數為輕型流感，表現為發熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現肌痛、嘔吐、腹瀉等。

流感病毒引起的兒童喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道症狀較成人常見，病程較長，而且病情進展較快。

一般來講，近期出現發熱（腋下體溫＞38.0℃），伴咳嗽或咽痛等流感樣症狀即應考慮發生流感可能。引起普通感冒和流行性感冒的病原體不同，所以表現出來的症狀也大為不同，治療藥物也就不一樣。

主要通過飛沫傳播

國家衛生健康委權威釋出的流行性感冒診療方案（2019年版）明確指出：

流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。還有，接觸被病毒汙染的物品也會通過上述途徑引起感染。在特定場所，如人群密集且密閉，或通風不良的房間內，也可通過氣溶膠的形式傳播，須引起警惕。

易被感染的高危人群

傳染性極強，所有人群都容易感染流感病毒，但是下面這幾類是特別容易發展成為重症流感的高危人群：

（1）年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發生嚴重併發症）；

（2）年齡≥65歲的老年人；

（3）有呼吸道、肝、腎、血液等系統的基礎疾病的人；

（4）肥胖者[體重指數（BMI）＞30]；

（5）孕婦。

以上人群應高度重視，儘早（發病48小時內）給予抗病毒藥物治療，進行流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。

家庭“防流”小妙招

對付流感，預防是關鍵。

第一步：打流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感病毒感染的最有效手段。

年年歲歲“病”相似，歲歲年年“毒”不同。流感病毒極具變異，因此，6月齡或以上，每個人都應該在每年的流感季接種流感疫苗。

第二步：保持良好的個人衛生習慣

（1）增強體質；

（2）勤洗手；

（3）保持環境清潔和通風；

（4）在流感流行季節儘量減少到人群密集場所活動；

（5）咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸控眼睛、鼻或口；

（6）出現流感樣症狀應注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中戴口罩。

萬一沒防住，該怎麼護理?

（1）充分休息、多飲水，飲食應當清淡、易於消化和富有營養。

（2）在房間內放置一臺加溼器，增加房間內的空氣溼度，讓孩子呼吸更加順暢。

（3）密切觀察病情變化，當孩子出現持續高熱(體溫超過38.5度且孩子精神狀態不好)、呼吸困難、嚴重嘔吐等變化時，應及時就醫。

（4）帶孩子去醫院就診時，應同時做好孩子及自身的防護，如戴口罩，避免交叉感染。

（5）所有家庭成員與流感患兒密切接觸時要注意個人衛生，並做好個人防護，戴口罩並隨時消毒。

（6）家有兩個孩子，其中一個感染流感時，應儘可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒；其他家庭成員應儘量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，儘量減少與患兒的接觸。

對症治療

流感的治療與普通感冒對症處理藥物並不存在差別。臨床上常選擇含有多種成分的複方感冒藥作為常規對症治療用藥。

家長們在給孩子使用複方成分感冒藥時應注意以下三點：

（1）流感病毒感染一般會導致高熱，世界衛生組織在全球範圍內推薦寶寶發燒時適用的最有效、副作用最小的退熱藥是對乙醯氨基酚和布洛芬。

對乙醯氨基酚適用於3個月以上的寶寶，布洛芬適用於6個月以上的寶寶。在服用單一成分的對乙醯氨基酚時，不要同時服用上述複方感冒藥，否則會因重複用藥導致對乙醯氨基酚過量造成肝損傷，服藥前一定要仔細核對藥物成分，避免含相同有效成分藥品重複服用。

（2）如果孩子並無發熱，不要給孩子服用含有退熱成分的複方感冒藥；

（3）不同的複方感冒藥可能含有相同的有效成分，含有相同成分的不同感冒藥不要同時服用。

除根據出現的症狀對症用藥外，針對流感，也有特異性的抗病毒藥物。

目前對於流感，國際上公認和推薦的一種抗病毒藥物是奧司他韋。

奧司他韋的作用是，切斷複製好的病毒離開人宿主細胞再侵略其他宿主細胞，但必須早期使用，48小時內用藥，重症也要在72小時內用藥。

需要提醒注意的是——抗生素對治療流感無效！

藥師提醒：

不建議將奧司他韋作為家庭小藥箱的常備藥物，奧司他韋是處方藥，不推薦家長自行判斷、購買和使用。