標題：

胎息，真正的呼吸

正文：

什麼是真正的呼吸呢？

真正的呼吸是自然而然地進入胎息。

何謂胎息？

胎息，即如孕婦腹中胎兒的呼吸。胎兒在母腹中，母呼胎兒吸，母吸胎兒呼。

這才是真正的呼吸。

弟子問：“師父，口鼻的呼吸是真息嗎？”

師父答：“口鼻只是呼吸的道路，口鼻的呼吸並非真息，口鼻內部的呼吸才是真息。當你修煉到一定程度，就自然而然地進入胎息。進入胎息才能稱得上是真息。”

那麼，胎息到底是什麼樣的狀態呢？

進入胎息狀態後，正如《丹經》所云：“用息不用呼，一呼一吸為一息”。

可見，“用息不用呼”是進入胎息的標誌。

那麼“用息不用呼”倒底是如何練成的，又是一種什麼狀態呢？

“用息不用呼”的狀態是：呼吸是自然的，平時該怎麼呼吸還怎麼呼吸。

一般人不知道自己平時是怎麼呼吸喘氣的，呼吸到哪兒了也不知道。

修身之人，心息相依，不加任何意念，呼息總是自然的；心不離氣，氣不離神，神氣相依，心神合一。如此，久而久之，漸漸進入“用息不用呼”的境界。

這時氣體周行，身體內外，處處貫通。氣執行到哪兒了自己都知道，能感知到息氣，呼氣則沒有了。

這還只是“用息不用呼”的狀態，等到進入胎息，又是什麼狀態呢？ 這時候，息也感覺不到了，氣的執行全都是在內的，如嬰兒的呼吸。

嬰兒在母腹是怎麼呼吸的？ 隨母呼吸，母呼嬰兒吸，母吸嬰兒呼。

這就是真正的呼吸法。