最近，有孕媽在群裡問起來進產房能帶吃的嗎？群裡的新媽媽們紛紛支招。

@朵朵媽：生孩子前，醫生說可以備點巧克力，然後我老公就把各個牌子的巧克力都給我買了，但是我生孩子特別順利，後來一直沒有吃。

@胖丫：我是吃肯德基，喝紅牛，巧克力。估計在產房吃肯德基的也就我了，因為生完就沒得吃了，所以那是最後的機會，我邊生邊吃。

黃大夫：有資料統計顯示，自然順產整個產程的體力消耗，相當於跑半程馬拉松。因此，是需要帶些食物進入待產室的，以便補充體力。

通常，在產房吃吃喝喝的正確開啟方式是：第一產程儘可能吃些易消化食物→進入第二產程可食用能量型飲料，沒力氣的時候稍微補充點，不建議補太多。

第一產程又稱宮頸擴張期，指從規律宮縮到宮口開全時期。

通常初產婦需10-12小時，經產婦需6-8小時，這個過程比較長，產婦在這期間是需要補充能力的，可以選擇一些易消化、半流質、少渣的食物，如餛飩、麵條、粥等，產婦可以選擇在宮縮的間歇，感覺相對舒服的時間裡進食。

第二產程是胎兒的娩出期，指從子宮口完全開啟到胎兒娩出的時期。

如果是初產婦的話，第二產程所需時間為1到2個小時，經產婦的話會快很多，通常在一個小時以內，在這期間可以喝一些能量型的飲料來補充能量，如紅糖水、蜂蜜水、果汁都可以，建議準備個吸管杯，水不會灑，方便飲用。

產婦在生產中需要大而深地呼吸，非常容易乾渴，再加上疼痛很耗費體力，會導致大量排汗，所以一定不能缺水，產婦在喝水時要少量多次地喝，這樣才更容易被人體吸收。喝多、喝快不僅不易被吸收，反而容易頻繁去廁所。

紅牛並不推薦

很多孕媽會把功能型飲料作為首選。以紅牛為例，其中含有咖啡因，有產生心悸等交感神經興奮的危險。

分娩時不宜吃的食物要明確

比如一些高熱量、飽腹感比較強的食物，偏油膩的食物，偏硬的食物，都不宜讓產婦吃，比如文章開頭中媽媽提到的肯德基更是不推薦的，如果在分娩過程中食用固體食物，一旦發生噁心嘔吐，誤吸的機率會大大增加，後果嚴重，輕則吸入性肺炎，重則窒息。

誤吸是指有數量不一的液體或者固體食物進入到聲門以下的氣道。麻醉操作、手術操作、包括催產素等藥物的使用會使嘔吐誤吸發生的風險成倍增加。

歐美國家無痛分娩的產婦佔比在90%左右，他們的常規做法是：一分娩期間嚴格限制飲食，預防嘔吐誤吸的發生；