咳嗽可以說每個人都出現過，尤其是現在提起咳嗽，許多人都會給它貼上一個標籤，就是"新型冠狀肺炎"。

其實，到了冬季後天幹物燥出現咳嗽的現象很正常，大家也不必過於恐慌。尤其是孩子出現咳嗽之後，許多家長就會自亂陣腳，此時就不知道該怎麼辦了。

出現咳嗽，可以說是人體的"自我保護機制"。

因為當病原體、異物等東西入侵到呼吸道的時候，就會產生一種刺激，此時身體就會出現一種自我保護的能力，咳嗽也就會開啟。

特別是孩子的鼻腔結構比大人要稍微敏感一點，在特殊環境下均會出現咳嗽。

· 清晨起床，不小心吸入一些冷空氣就會出現咳嗽的現象。

· 吃飯的時候，被食物散發的氣味刺激到，也會出現咳嗽。

· 春秋季節，春暖花開，過敏原增多，也就會咳嗽。

因此，當孩子出現咳嗽的時候，不要急於給孩子止咳，一定要查詢到原因：

· 空氣因素：過於乾燥、溼潤、冷等；

· 刺激食物：辣椒、油煙、麻；

· 感冒：身體過涼，發熱，不舒服；

長期慢性咳嗽，對身體有3大危害，要警惕：

1、肺功能減退：對於經常咳嗽的人來說，肺部會受到牽連，因為肺主呼吸，一旦在咳嗽的時候，肺部就會"震動"一次，此時也就會氣喘吁吁。

2、影響睡眠：尤其是慢性咳嗽的人發作的時間基本上是在夜間，此時身體的免疫力也就會降低，睡眠也就會受到影響。

3、其他疾病：經常的咳嗽，還容易誘發心腦血管疾病的出現，尤其是對於高血壓的患者來說，還容易引起生命危險。

此外，想要孩子少咳嗽，還需做好4件事：

1、減少致敏原

當孩子出現經常性的咳嗽，並且還極其的規律，比如：把孩子帶到某個環境之後，就會不斷的咳嗽，但是一旦離開這個環境，咳嗽也就會停止。

此時，家長可以帶著孩子去檢查一下過敏原，這樣就能夠很好的避免孩子出現過敏的現象，尤其是對於花粉、蟎蟲等過敏。

2、加強體育鍛煉

經常鍛鍊不僅能夠鍛鍊孩子的身體，還有益於促進孩子的心肺功能的發育，能夠很好的適應各種環境，提高自身的身體素質。

同時，也能夠很好的抵禦疾病，減少身體生病的能力，尤其是秋冬季節的時候。

3、一個好的情緒

孩子若經常咳嗽，情緒多少也就會受到影響，當情緒受到影響之後也就會牽連到神經系統過於興奮，危害到身體健康。

因此，平時一定要給孩子一個愉悅的環境，要讓孩子減少情緒方面的壓力。

4、少在孩子面前抽菸

有的家長有抽菸喝酒的習慣，尤其是在孩子的面前，會養成抽菸的習慣，而孩子的呼吸系統還是比較敏感的，聞到煙味兒之後，就會出現咳嗽的現象。

因此，有抽菸習慣的家長，平時抽菸的時候一定要遠離孩子，或者設立一個抽菸室或者是去室外。