本人91年的，身高162。體重一直65kg. 微胖型，五年前人流兩次，一度覺得此生難懷，每每想起當時人流都後悔不已，去年5月份和戀愛6年的男友結婚，從13歲第一次初潮 月經量少而且週期長又混亂，長的可以半年不來，一直沒放在心上。

2018年12月30 日 趁著婚檢開始準備要娃，在醫院做了全面檢查 確診多囊，開了四個月達英，回去各種餓補多囊知識，四個月後查激素，促黃體還是高達到14多，睪酮剛剛降到正常臨界值，醫生說不急著要孩看看能不能自然懷孕，因為那兩個月忙著裝修房子又快要結婚了，各種忙，就沒吃藥，順其自然，事實證明，急著要孩子，順其自然是等不起的，機率太小了。

等到2019年9月底，依然沒訊息，並且月經又好幾個月不來，又開始各種懷疑是不是自己身體有毛病，跑到醫院做了婦科檢查，又做了輸卵管通水，很痛，也不知道通不通，檢查激素水平，又變得很糟，繼續開始吃達英，吃了兩個月，去了最好最貴的鄭州一家醫院在生殖中心準備促排試試，當時醫生讓促排之前做宮腔鏡和造影檢查，我拒絕了，吃了來曲8天，然後打了五針尿促，最後長大一個17️17的，當天打了絨促，坐等開獎，等12天的時候測出有印，當時大雪，隔天去抽血，血值很低36。坐等生化，經過這次生化總結經驗

第一自己內膜太薄，排卵後要及時吃補佳樂；

第二發現懷孕要及時吃保胎，不要相信自然選擇，因為咱們和別人不一樣；

第三卵泡質量太差，這是生化主要原因，也就是說母體身體不好，要開始鍛鍊起來了。

看了很多懷孕的姐妹分享，運動起來是非常重要的，在年後2月份到3月份疫情原因，當時也沒吃藥，也沒運動，感覺中間排過一次卵，測到強陽了，後來也沒中獎，當時查了下卵泡質量值，也就是雌二醇，才180。太低了，醫生說很難受孕，後來又兩個月不來月經，到五月底查激素又是很亂，醫生又要開三個月達英，我是怎麼也不願意再吃了，感覺想到那個藥就想吐。

再後來拖到了6月份，中間放鬆心態試了一次，還是沒中，開始四處打聽好點的醫生，之前都是直接去醫院看的，也沒有篩選一下，碰巧一個親戚說她同事好像也是多囊，說用中藥調懷孕的，也沒有太多時間，就懷上了，讓我正好也可以去試試看。當時就提前約了那個醫生，給我看看，也問了我很多，講了很多我聽懂聽不懂的，但感覺還是很專業的樣子，和老公商量了下，就決定也在她那治了。

治的第4個月，大夫指導我可以試著安排下備孕，沒想到真的懷上了。

回想自己備孕路上的一年多，學到了很多知識和經驗，今天我把我的經驗分享給正迷茫的姐妹，加油，寫的很亂，總結一下：

首先檢查自身身體是否有問題，輸卵管和宮腔等，身體沒有大問題，開始老老實實吃藥調理激素，還有恢復大姨媽週期正常，身體好了，才能長出質量好的卵泡，質量最重要，按時作息，調整好心情，外邊的飯少吃點，油膩的也要少吃，肥胖的姐妹，要記住減肥最重要，靠天靠地靠藥物，不去靠自己，動起來吧，讓自己氣色好起來，心情好起來，好孕自然來！