可以說從孩子剛出生媽媽開始坐月子，家裡的飲食就和魚離不開了，而吃魚補腦子也是我們常說的“思維常識”。

所以家長特別喜歡給孩子吃魚，很多孩子第一頓輔食吃的就是魚，就算魚的刺多，家長也有耐心，一點一點的給孩子把肉挑出來，反正讓孩子吃魚補腦子就對了。

的確，魚對我們的智力發育有好處，而且魚肉的營養價值含量很高，容易消化，給孩子吃魚，的確是一個不錯的選擇。

但是真的所有的魚對孩子都有好處嗎？給孩子選擇魚的種類的時候，我們又該怎麼挑呢？其實只要知道哪些魚對孩子的身體多吃無益，家長就知道該如何給孩子選食物了!

1.煙燻魚

其實不僅僅是指魚類，很多煙燻的食物，對孩子的身體都有壞處，特別是年齡比較小的孩子，他們對煙燻食品的耐受能力更差。

而且煙燻魚這種製作魚的類別，往往給人體帶來的感覺是較為燥熱，小孩子的腸胃非常嬌嫩，很容易受影響。而且吃多了煙燻食品，對孩子的眼睛也會產生危害，影響到孩子的視力。

2.炸魚，烤魚

小孩子的活動量大，對這些油炸高熱量的食品往往沒有抵抗力，而炸魚和烤魚常常做的外焦裡嫩，很受小孩子的喜歡。但是這畢竟是高油高熱烹飪出來的食品，就算再喜歡，也不能讓孩子多吃。

而且跟煙燻食品相似，像這種炸魚和烤魚，裡面含有的致癌物質往往比較多，而營養物質被破壞的也更多，所以孩子多吃無益。平時如果孩子想換換口味，家長還可以給孩子嘗試一下，但是如果孩子想多吃，家長一定要及時制止。

3.鹹魚

之前就出過一個新聞，一個剛滿一歲的小孩被診斷出來，腎衰竭，原因居然是因為孩子的奶奶給孩子吃醃鹹菜。孩子在剛剛新增輔食的時候，會對一些鹹的和甜的食物，表現出極大的偏愛。

但是本身孩子的代謝能力就沒有達到吃這些食物的要求，特別是在孩子剛剛新增輔食，或者是剛剛開始吃飯的時候，千萬不能吃鹹了。

而鹹魚裡面含的鹽分非常的高，即便是大人吃一頓一天的鹽分攝取量也會超標，更不要說孩子，他們的身體根本代謝不了。所以說給孩子吃這種魚類，不僅是多吃無益，甚至是多吃有害。

4.生魚

孩子對自己沒有見過的東西，往往會表現出極大的熱情，而一些家長也喜歡帶著孩子去嘗試新鮮的東西。家裡的食物吃膩了，就會帶孩子去吃火鍋，或者是日料，而說到日料就難免起到生魚片。

像這些生魚片，或者是生雞蛋，雖然店家說是沒有寄生蟲，但誰又敢保證100%沒有寄生蟲，或者是致病細菌呢？

特別是一些商家採用的魚並不是標準魚類，以及他們操作並不規範，如果是成年人，想嘗試一下也可以，但是絕對不要帶著孩子去嘗試，他們的身體受不了。

還有一些魚類，比如說草魚，或者是體型比較小的魚，這些魚雖然肉質比較細膩，但是刺實在是太多了。就算是家長很小心的給孩子剝刺，也儘量不要讓孩子輕易嘗試，不然卡著了不僅有危險，還會影響到孩子以後吃飯的心情。

如果真的出現危險，家長也不要自己擅自給孩子處理，最好到就近的醫院，讓醫生把刺夾出來，這樣才能把危害降到最低。