冬天悄悄地來了，天氣也逐漸變冷。小舒早就給自己3歲的兒子穿上了秋褲，怕兒子上幼兒園時凍著，更是裡三層外三層地給兒子裹上嚴嚴實實的衣服。

這天，小舒在公司裡上班，突然接到了幼兒園老師的電話，說孩子發燒了，現在正在醫院輸液。小舒馬上趕去醫院，到醫院後看見兒子病怏怏地躺在病床上，她著急地詢問醫生："我兒子今天上學時還好好的，這會怎麼就生病了呢？"

老師回答道："今早我們接到小朋友的時候，他的狀態就無精打采的，後來一摸額頭才知道原來是發燒了。"醫生說："孩子沒什麼大礙，會發燒是因為穿得太多，出汗時又被捂著，沒有及時排汗，然後又著了涼。"

小舒鬆了一口氣，但還是覺得奇怪："為什麼給孩子穿那麼多他還會生病呢？天氣那麼冷，晚上我也給他蓋好被子了呀。"醫生說："你是不是睡覺時也給孩子穿很多，蓋很厚？"小舒說："對啊，這不是怕孩子著涼嘛。"

醫生搖搖頭說："冬天再冷，睡覺時也不能給孩子蓋太多被子呀，這樣不利於孩子排汗，更何況是穿著厚衣服睡呢？這樣很容易悶出冷汗導致孩子發燒感冒，蓋太多還不利於孩子呼吸，影響身體發育呢，你們家長要及時糾正過來啊。"

1、戴帽子、穿襪子睡覺

家長給寶寶戴帽子、穿襪子睡覺是為了防止寶寶半夜踢被子著涼，出發點是好的。但其實寶寶在暖烘烘的被窩裡一般是靠著頭部和腳部來散熱的，所以一些家長會在摸到寶寶的頭跟腳有時涼颼颼時，因擔心寶寶著涼。

一些家長不知道，寶寶睡覺時戴帽子、穿襪子，是很不利於散熱的。因為寶寶睡覺時出汗就會被帽子和襪子吸收，當半夜變涼，帽子和襪子碰到寶寶後就會引起感冒了，現在改正還不晚。

2、穿太多衣服睡覺

這是很多家長經常犯的一點，他們害怕寶寶睡覺時踢被子，為此給寶寶穿很多衣服，這樣子也是不妥的，小孩子的溫感跟大人的不一樣。有時候寶寶會感到非常熱，這樣汗漬會緊貼在身上，當他們踢被子時就容易著涼。

穿太厚睡覺還會對寶寶的身體造成壓力，可能會不利於寶寶的呼吸，還會讓寶寶出太多汗，嚴重時可能還會造成脫水的現象。

3、整晚開空調睡覺

讓寶寶整晚待在空調房裡睡覺，一是空氣品質不利於孩子的生長髮育，二是空氣過於乾燥，會導致寶寶喉嚨乾渴。另外，孩子可能還會把空氣中的灰塵和細菌吸入身體，最後由於細菌的侵入而生病。

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