前言：

新生兒的到來是家裡的大事，也是父母們人生當中一件意義深刻的事情。孩子的出生意味著結婚的戀人們身份發生了轉變，變成了別人的父母。成為父母意味著要肩負更多的責任。

新生兒的誕生，不是像家裡來客人了一樣，只是在飯桌上加一副碗筷的事情，從懷上生命開始，新生兒的出生，再到對孩子的培養，孩子的學習，孩子的方方面面都需要家長們付出時間和精力，其中新生兒出生的過程是父母們最緊張的時候。

前段時間鄰居家王先生的妻子懷孕快生了，王先生一家人急忙送妻子去醫院。生產的過程是漫長且煎熬的，煎熬的不僅是在手術室的妻子，作為丈夫的王先生，在手術室外也擔心的不行。

焦慮、著急、擔憂……等待的過程讓王先生坐不住，在手術室門前來回的走著，家人讓王先生先去吃點東西，稍微休息一下，可是王先生哪裡吃得下。在手術室門前的他每分鐘都神經緊繃著。

從妻子被推進手術室到手術室門前的燈變色，整整經歷了6個小時，順產6小時終於生下孩子。妻子和孩子都安全了，但是王先生卻因為神經長時間的高度緊繃，“咚”的一聲，暈倒在了產房前。

結果醫生和護士們剛做完接生的工作，就馬上得再推一輛推車來“運”孩子的爸爸。好在爸爸沒有什麼大礙，只不過這下尷尬了，被推出病房的不是孕婦，而是孩子的爸爸，這一家三口一起躺床上的畫面讓王先生和自己的妻子都覺得尷尬。

妻子忍受著疼痛在產房裡生孩子，作為丈夫的在外擔心和焦慮很正常，但是像王先生這樣過度緊張到暈倒的，就不禁令人感到“可愛”了。陪妻子待產的老公們，也要學會做好物質準備和心理準備，避免過於緊張，徒增麻煩。

除了準爸爸們要做好準備，臨近預產期的媽媽們也要做好做準備，用一個更好的心態和身體狀態去迎接寶寶的出生。

▶ 調整好自我心態。

自我心態影響孕婦的身體健康，也影響孩子的身體健康。臨近預產期，孕婦們要注意調節好自己的情緒，用一個更加良好的心態去迎接孩子的出生。在待產的時間裡，可以通過做一些自己喜歡的事情，來轉移自己的注意力，給自己一個更好的心情。

同時孕媽們如果太過緊張也會影響到孩子的產期。很多孕婦出現這種狀況，本來預計是這幾天生，也是這一天到了一個比較合適的時機，但是由於孕媽們過於焦慮，導致預產期又往後拖，這不僅給醫護人員和家人們帶來困擾，也會對媽媽和孩子的生命健康造成危害。

▶ 營養要跟上。

臨近預產期的媽媽們容易出現厭食，食慾不振的想象，導致一些孕婦不願意吃東西，缺乏營養，但這其實不僅是傷害了媽媽的身體，更是危害了孩子的健康。越臨近預產期，孕媽們越要注意自己的營養補充，孕媽們要知道，吃進去的這些營養不僅是為了媽媽們自己，也是為了肚子中的寶寶。孕媽們要吃飽，才有營養給孩子補充。孕媽們要注意營養要跟上，才能有一個更好的體格，增強自己的體力，有利於孩子的分娩。

▶ 為新生兒的到來做好準備。

在待產的過程中，媽媽們除了要注意自身營養補給之外，也要保證自己有充足的睡眠。充足的睡眠能讓媽媽們的身體得到修養，也能給肚子中的寶寶們一個良好的休息環境。

還有就是要確認一下那些迎接寶寶出生的東西是不是準備好了，避免到時候太過慌亂，對孩子造成影響。孕媽們也可以進行適當的運動，不要一整天躺在床上，可以稍微的去走動一下，有利於孕媽們的健康，讓媽媽在生產的過程中，更加有體力去支撐。

媽媽們懷孕生寶寶不是媽媽一個人的事情，全家人的心都會被“調”在一起。家人們要和孕媽們一切努力，一切做好迎接新生兒的出生的準備。孕媽們要配合好醫生，也要配合好家長人們的照顧。作為陪產的家人們也要做一些相應的準備，避免到時候手忙腳亂。

▶ 了解相關知識。

陪產的家人，特別是做丈夫的，要提前去了解一些關於孕婦產前產後的相關知識，還有一些關於孩子剛剛出生時期的照顧……這些都需要做丈夫的提起去了解，多加註意。

準爸爸們也可以陪孕媽們一起參加產前培訓班，了解相關知識，對新生兒的到來有一個更好的準備，避免慌亂。

▶ 給孕婦更多的耐心和陪伴。

孕媽們在待產的時間裡，除了食慾不振，也會出現負面情緒較多，容易煩躁，睡不著等一些狀況，因為不管是孕婦的身體上還是心理上，都承受著巨大的壓力，就容易導致孕媽們的情緒變得不穩定，易怒易暴躁。

這時候家長人要給孕媽們更多的耐心和陪伴，讓孕媽們感受到家人關愛，讓孕媽們知道自己不是一個人在戰鬥。

▶ 靈活變通，做好心理準備。

不管是臨近產期還是生產過程中，又或是產後，都是孕媽和孩子們比較敏感、脆弱的時期，這時候的孩子和媽媽都很容易出現問題。陪產的家人們要學會靈活變通，比如本來是打算順產，但是臨時出現一些狀態，也可以接受剖腹產，孕婦的安全放在第一位。同樣家人們也要準好心理準備，不管是迎接孩子的出生還是出現一些其他的狀況，都要有一定的心理準備。

這裡提醒大家，孕媽們的身心都是敏感的，家人們要更加細心，用更多的耐心和關心來陪孕媽們一起度過艱難的時光。