在出診的時候常常聽到寶媽們憂心忡忡地說：醫生，我寶寶好幾天沒有大便，怎麼辦？

而且現在寶媽多有點久病成醫了，一般來門診之前，像開塞露啊、益生菌啊，這些她們都已經自行試過了。

雖然很多寶媽都知道便秘的大概常規治療方案，但是卻不懂便秘的診斷標準，病急亂投藥。

當然也可以理解寶媽們的做法，畢竟來一趟醫院真的不容易，所以今天想透過這篇文章讓各位寶媽更加系統地學習便秘，儘量讓寶媽們可以做到小病不出家門。

回想當初在首都醫科大學附屬兒童醫院進修的時候我也是時時刻刻地做好筆記，也要感謝當初努力的自己，如今在出診時才能做到遊刃有餘。

首先要明白：便秘並不是以排便間隔時間為標準，只有大便乾結、排便費勁才是便秘。

那具體便秘診斷標準是怎麼呢，這時候正好可以用上我當年的筆記。

當然任何診斷標準也不是一概而論的，也會有個別情況，有的孩子就是3天大便一次，但顏色正常，而且排得很通暢，也沒有腹脹、腹痛等胃腸不適，這種是不能診斷為便秘的。

我個人很喜歡復旦大學附屬兒科醫院消化科主任黃瑛老教授在年會上總結關於便秘診斷經驗，簡單明瞭，再此也分享給大家：只要排便時間規律，大便性狀無異常，排便不費力，就不算便秘。

當然說起大便性狀，很多寶媽也是比較迷茫，那到底怎麼樣性狀的大便是正常的呢。下面詳細列舉一下不同情況下寶寶的正常大便性狀。

“開塞露”這個藥寶媽們再熟悉不過了，那“開塞露”這個藥缺點是什麼你們知道嗎？

在此林醫生給你們科普一下：開塞露主要由兩味成分構成的，分別是甘油和山梨醇，藥理作用主要是利用甘油或山梨醇帶來的高滲作用，讓更多水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，但這樣效果唯一不好的地方就在於容易形成依賴性，讓寶寶養成了只要沒有非常強烈的刺激就不肯排便的習慣。

那除了開塞露還有沒有怎麼好的外用藥可以用來治療便秘呢，對於寶寶的疾病，寶媽們更傾向於用外用藥。

當然是有的，我們祖國醫學大幾千年了，給我們留下很多的秘方。

今天就給各位寶媽們介紹一個暫時緩解便秘的秘方：蜜導煎。

這是醫聖寫在傷寒雜病論裡傳於後世的經典方之一，已經有一千多年的歷史了！

最大的缺點就是：寶媽們的自制。最大優點就是：有效且無依賴性，真正的純天然。

那具體怎麼做呢，這時候又得辛苦我們組上的小琴老師親手自制示範給各位寶媽學習。

知道怎麼製作了，那具體怎麼用呢？

其實很簡單:當孩子便秘的時候可以直接塞進肛門裡，用手捂住，捂住一會大便就下來了。

這裡需要注意的是，一定要捂住一會，等到蜂蜜在大腸裡融化了，大便才能下來。

那還有怎麼外用的方法緩解便秘呢，當然還是有，這時候推拿按摩的作用的就突顯出來，寶寶有便秘的或者不易消化、厭食的，可以用以下手法來為寶寶調理：

清大腸

清大腸

位置：食指橈側緣，指尖至指根一條直線

操作：由指根推向指尖，稱清大腸, 操作200~300下

退六腑

退六腑

位置：前臂尺側緣，肘橫紋之腕橫紋一條直線

操作：一手握其手腕，另一手食、中二指下推六腑200~300下

揉膊陽池

膊陽池

揉

位置：手背，掌背橫紋中點上3寸

操作：拇指揉，或揉3掐1，操作200~300下

摩腹

位置：整個腹部

操作：四指或掌順時針與逆時針各摩腹1~3分鐘

推下七節骨

推下七節骨

位置：第四腰椎棘突至尾骨尖成一直線

操作：由第四腰椎往尾骨尖方向為向下直推200~300下

揉龜尾

揉龜尾

位置：尾椎骨末端。

操作：用拇指或中指點揉200~300下

最後林醫生在囉嗦一個寶媽們經常沒有注意的細節，卻會加劇便秘，這個就是泡奶粉姿勢對不對，有沒有按照規定比例，挖完一勺有沒有去刮平，如果泡濃了可是要加劇便秘的。

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