對於生完孩子的人來說，保持身材很重要，但是產後的恢復和麵容也很重要，因為呀，只要稍加不小心我們就會提前進入中年婦女的行列，雖然我們也可能到了那個年紀，但是沒人說過我們不可以繼續保持少女之感呀，你看看許多明星不就是這樣嗎？所以產後的你要注意護膚之道。

產後媽媽也要繼續保持潔面的習慣呀，每天用洗面奶洗臉，但是不要超過2次。如果油皮、混合皮早晚各清潔一次就可以了，敏感肌可以只在晚上用洗面奶洗臉，早上清水沖洗哦~

媽媽們這個時候除了帶孩子，還有注意不要忘記敷面膜，在照顧孩子的同時也要顧及一下自己，選面膜面膜，要根據自己的肌膚情況選擇合適的，像痘痘肌膚，比較敏感脆弱，為避免刺激肌膚，可以使用溫和的舒緩消炎的。像資寶萊面膜，可以減緩痘肌的炎症，輔助痘痘的癒合。要是寶媽有這樣的困擾的話！

此外，媽媽們還可以多吃水果，檸檬、櫻桃、西紅柿（好像不是水果）、柚子、草莓、菠蘿、獼猴桃這些都是vc含量很高的水果，而且有抗氧化成分，可以提亮膚色，緊緻面板，尤其是西紅柿。

為了能更好地帶孩子，寶媽們要記得運動哦，產後運動是很重要的，除了子宮的恢復，骨盆也需要得到恢復。倘若骨盆恢復得不好，就會給未來的自己帶來多重煩惱，諸如腰疼，小腹下墜，尿失禁等等。在骨盆的恢復上，一定要注意儘可能多地避免做高強度的勞務，像是搬雜物，深蹲等，這些動作在生完寶寶後6個月內都是不可以接觸的。

雖說高強度的勞務不可以接觸，但是簡單的產後運動還是需要的。產後運動可以幫助子宮和骨盆的復原，生完寶寶七天左右你就可以做些諸如抬腿，深呼吸，提臀這樣的簡單運動。