2020年突如其來的疫情，讓大家的春節假期都加倍延長了，延長的假期大家都做了什麼呢？

前不久看到一則新聞，廣東一個16歲女孩疫情期間沒有利用時間好好學習備考，反而一直沉迷在遊戲中，甚至一天有15個小時以上在打遊戲。

一天，突然感到右眼如同一塊黑布遮住似的，急急忙忙趕去醫院就診才知道她患上了孔源性視網膜脫離症，視力僅有0.6，需要儘快手術，手術後視力也很難恢復到正常水平。

家長們總是希望孩子們能夠健康成長，可孩子的成長過程似乎荊棘重重，稍不留心，孩子們就誤入了“垃圾快樂”的迷壇中難以自拔。既影響了孩子的學習成績，還傷害了孩子的身心健康。

我們小時候，最吸引孩子們的“垃圾快樂”就是遊戲機，當年多少沉迷在遊戲廳的孩子們成績和視力都一落千丈。

後來國家對遊戲機採取了禁售令，然而，隨著科技越來越發達，越來越多的垃圾快樂誘惑到了孩子的生活，網路遊戲、低俗的影片、段子、直播，甚至還有不少孩子沉迷在各種吃播節目中。

“垃圾快樂”正盛行，正一步步地“毀”掉娃，眾多家長卻不知情！

那些迷戀垃圾快樂的孩子往往會有這樣的變化：‍

一、精神萎靡不振。

由於這些垃圾快樂的節目往往是家長所反對的，孩子們為了防止被罵只能躲在自己的房間玩，或者家長入睡後再偷偷來玩。

長此以往，正常的作息規律被打亂了，孩子們白天變得精神萎靡不振，哈欠連天，很難全身心投入到正常的學習生活中。

二、學習成績直線下降。

精神萎靡不振的直接後果就是學習成績下降，孩子們正處在長身體的階段，所需的睡眠時間比成人要長，沉迷在“垃圾快樂”中的孩子非但沒有足夠的精力投入到學習中，孩子們的心思也停留在之前觀看的那些“垃圾快樂”的遊戲畫面中，心思很難轉移到學習上來。

三、多米諾骨牌效應。

好孩子越來越遠離他們，壞孩子漸漸走進了孩子們的生活，孩子的行為習慣會隨著朋友的變化而漸漸變得貪玩不上進。

錯過了最好的學習和成長時間，一個微小的變化漸漸引起了一系列的變化，這就是所謂的多米諾骨牌效應吧。

那麼如何讓孩子們遠離生活中的“垃圾快樂”呢？

俗話說，治病要治根，要讓孩子遠離垃圾快樂，首先要從家庭教育做起，要從孩子小時候做起：

1、家長的不良作風要矯正。

家長就是孩子的一面鏡子，如今有些家長事業不如意，自己也會不自覺地用垃圾快樂打發時間，很多家長就是一個不折不扣的手機控。

孩子也會不知不覺地效仿家長的行為，孩子們一旦沉迷到各種電子產品中將很難自拔。因此家長首先要管住自己做好榜樣才是。

2、多讀書，讀好書。

孩子們的課外讀物豐富多彩，家長們要從小引導孩子們多讀書，讀好書。一旦愛上讀書，養成了良好的閱讀習慣的孩子們是不容易被各種“垃圾快樂”的娛樂活動所吸引的。

3、養成自律的習慣。

自律對於孩子的好處是不言而喻的，對孩子一生的影響也是舉足輕重的。一個自律的孩子，從小就有“不以善小而不為，不以惡小而為之”的理念，他們絕不會抱有垃圾快樂的遊戲“玩一兩次沒事的”這種僥倖心理。

從小到大都能夠堅持自律的孩子，收穫的一定是健康的身體和品學兼優的德行。

新的一年，希望家長們都能找到培養孩子們好習慣的正確方法，我們的孩子們都能夠健康茁壯地成長，家長們都能收穫“所得皆所願”的幸福感。