妊娠晚期及產後做月子是女性便秘發生的高峰期。

第一 妊娠晚期， 隨著胎兒長大，子宮體逐漸增大，使腹壓增高。膈肌的運動受限，排便動力受到影響，易發生排便無力、排便困難，從而導致便秘。

第二 妊娠晚期，活動不方便，活動量減少，胃腸蠕動減慢；子宮體增大，宮底抬高，壓迫結腸，使結腸運動受限，更使腸蠕動緩慢，造成糞便，在腸內滯留時間過長，糞便水分被過度吸收而變得乾燥。

第三妊娠晚期子宮體增大，腹壓增高，致使下腔靜脈受壓加重，直接影響直腸下端及肛管的靜脈迴流，使靜脈瘀血、擴張、彎曲，從而誘發痔，當妊娠晚期女性患痔時，由於排便疼痛，反射性影響排便功能，或怕排便疼痛而強忍不便，更易導致便秘。

第四產後由於生產傷津耗氣失血，導致氣血津液不足，導致便秘。

第五，產後坐月子，很多新新母親少吃多動，過於油膩精細。不吃蔬菜水果，常常便秘。

預防便秘三要三不要

一要定時排便，不要抑制便意。

二要“速戰速決”，不要蹲廁過久。

三要輕鬆排便，不要過度摒便