觸覺，簡單來講就是身體觸碰到東西時的感覺，是我們人非常重要的基礎感官之一，這個感覺的器官是我們的面板。面板將人體分成了內與外，面板對於外來的振動或拉扯都會有感覺，同樣，觸覺對於內心的振動和拉扯也會有感覺。當我們觸碰外界的時候，我們內心的狀態也會跟著改變。

人在0——7歲之間會重點發展基礎感官。

嬰兒透過觸控自己的身體、吮吸自己的手指頭、腳趾頭去感受自己，透過嘴咬東西的觸覺去感受身體外的東西，透過與父母的擁抱、撫摸或按摩等類似的觸覺方式去發展觸覺；學齡前的孩子也透過觸覺來認識、瞭解大自然與世界，如對喜歡和熟悉的東西會抓住不放；三歲以後，觸覺的需求發展為強烈參與生活的願望，如模仿大人所做的一切事情，比如大人怎樣洗碗、掃地、接電話，孩子都在模仿。

人透過觸覺意識到自己與世界的邊界，觸覺是人與世界接觸的橋樑與第一個門戶。觸覺不是一種單一孤立的感覺，它是基礎感官之一，同時觸覺與人高階的感官——自我覺相聯結，人透過感受自己的邊界去感受他人的邊界，進而感受到別人中的自我。

在這些圖片中我們可以濃濃地看到和感受到觸覺

觸覺發展不好，人的自我覺發展會出現問題，自我界限感也會出現問題，與世界的互動自然就會出現問題。觸覺與其他基礎感官（生命覺、運動覺、平衡覺等）緊密相連，積極溫柔的觸控讓孩子感受到被愛被關懷，這能幫助孩子感受到“我”、“自我”，如果是消極、太強烈且讓人害怕的、過於疼痛的觸覺，如體罰、虐待，就會影響孩子的身體構造以及“自我”的構建。所以觸覺是在被尊重的前提下給心靈帶來信任，帶來安全感。

曲成苑一位老師在2020年10月生了孩子，我去看望她時特別叮囑了兩件事：

1、不要在月子期間及以後和老公、婆婆媽爭吵，嬰兒的感官是全然敞開的，他能接受到身邊所有的一切，父母要為這個時期的嬰兒構建安全溫暖的氣場。

2、因為這個孩子是剖腹產，產道的擠壓不夠，意味著孩子失去了產道對孩子最天然、最有支援的一次觸覺按摩，導致孩子出生後需要更多的觸覺補充，如爸爸媽媽每天可以給嬰兒做身體撫觸，帶嬰兒游泳，讓孩子臉貼在自己胸前，多用母乳餵養等。

我之所以給出這樣的忠告就是因為我明白：安全感的構建在這個時候非常重要，這個時期是以後任何一個時期，父母付出再多努力都換不來的重要時期。

我手繪了一張圖，大家可以透過這個圖景來理解觸覺與自我覺與安全感的關係：觸覺是基礎感官，他的良好發展構建出信任；觸覺的良好發展會帶來相對應的高階感官——自我覺的發展，構建出界限，信任與界限的平衡，帶來人的安全感。

我們一起做一個小小的觸覺感受實驗。

1、讓自己安靜，選擇讓自己舒適放鬆的姿勢坐下，雙手自然放置，保持周圍的環境安靜，最好沒有太多幹擾的聲音。如果準備好，請閉上眼睛；

2、將左手放在自己的右手上，輕輕撫摸右手，從拇指、食指、中指、無名指、小指，手背、手心、到右手手腕，輕輕撫摸，再用一點點力去捏一捏，按一按，一遍又一遍，不要用眼睛看，用自己的觸覺去感受到自己右手手指的形狀、紋路、還有右手的邊界；

3、通常我們的右手是主動手，右手會更操勞，現在左手輕輕地撫摸，安慰和關愛著辛勤的右手，在這個過程中，閉上眼睛的您是不是已經感受到一種平靜，這種平靜正緩緩進入您的心裡，慢慢成為溫暖的感覺，讓您忍不住想用右手去撫摸左手，去回報剛才左手給予的愛。如果是這樣，請您跟著自己的心走，去撫摸自己的左手。

4、如果在這個過程中您感受到溫暖與愛，同時將這樣的感受放在您的心裡，之後可以懷著剛才的感覺去撫觸您的愛人、孩子、或您的爸爸、媽媽。

可能會有這樣的疑問：我的孩子都已經十多歲，不是baby了，而上文中提及的觸覺不是嬰兒和幼年時期嗎？而孩子長大之後家長關注的重點應該是孩子的學業、教學環境和孩子的社交、特長髮展。

是的，我原來也是這樣以為，也是這樣去做的，認為孩子長大了，有適當的運動和社交就可以自己去達到觸覺的發展，父母的撫觸有點多餘。但在我一個孩子9歲多時，他開始喊癢，沒法專注做任何事情。無論什麼事做一會兒就會喊”癢“，我一開始只當作是人體的溼邪，藥浴、服用中藥、除蟎，曬太陽，持續了近一年的時間，但孩子狀態依舊。

後來有幸認識到一位在民間用中醫外治法治病的老師，她用按摩、刮痧、針灸、懸灸等中醫外治法及食療，為很多人解除疑難雜症。這位老師告訴我懸艾灸可以幫促到我的孩子，但在孩子不接受懸艾灸之前，我可以透過人體最大的器官——面板，用藥膏進行面板按摩來讓孩子安定下來。

聽到她的話，我猶如醍醐灌頂，一下明白：9歲多的孩子正在經歷所謂的”9歲之變“—— “自我的又一次入住”，開始探尋自己與周圍世界更多的區別與聯絡，而面板的癢其實是在提醒我，告訴我這個媽媽：他需要身體的撫觸，需要自己與外界的界限更清晰，需要充分安全感的給予。受到老師的啟發，我開始積極地學習中醫外治法，並在自己的孩子身上積極實踐。

我經常觀察十多歲的孩子，他們之中很多孩子表現出自卑、討好、輕易退縮，或太強勢、自負、藐視一切權威，或是易怒，多疑多慮、抱怨特別多、特別敏感、特別不願意進行身體運動、焦慮、抑鬱，而這些表現背後其實都有觸覺的問題，有基礎感官發展不均衡的問題，有“安全感”嚴重不足的問題。

其實每一個人，或者說不管多厲害的人都有感受到“不安全”的時候，及受到“不安全感”的威脅，但不是每個人都會表現出剛才我描述的狀態，為什麼？因為有適當的不安全感是人生存的需要，但只有具備相對『穩定安全感』的人才會表現出平和、淡定、友善的狀態，才會有能力真正感受到『此時、此地、此人、此事』是否安全，才會調動自身的能力去應對當下的『不安全感』。安全感的後面是我們渴望的平和、淡定、友善的平衡狀態。

現在我的9歲的兒子已經13歲，女兒馬上15歲，他們每個週末回家後，我的首要工作是輪流給他們做背部、腹部、腿部、手部的按摩、推拿、艾灸，每個孩子至少需要1個小時的身體護理時間，這項護理我已經堅持了2年多了。有的媽媽把營養補充、週末補課放在了首位，而我則把對孩子的觸覺呵護放在首位。

在這個過程中，我會和孩子聊天，問詢學校裡發生的事，也觀察一下孩子的身體狀態，感受孩子的身體在我的掌心下逐漸溫暖和放鬆，他們會將學校裡很多的事情講給我聽，哪個同學犯了錯，哪個老師表揚了他，最近學校的活動有什麼安排等等。我非常喜歡這樣一個和孩子的交流過程。

當然，這裡要注意一下保護好青春期孩子的身體隱私，不可因為是媽媽就無所忌憚地讓孩子露出私處，需要問詢，需要告知，需要允許。

來到深度學習中心的孩子，通常在11歲以上，他們的狀態中都會出現之前我描述過的因為『安全感嚴重不足』而凸顯出來的種種表現。除了給每一個孩子設計他們相應的各項課程外，我每週一定會安排一至二節課的身體護理時間。在和他們建立了初步的信任之後，我會結合中醫的經絡理論、結合人智醫學的韻律塗油、洋甘菊熱敷等方法，針對每個孩子的身體特點進行工作。

比如在給一個平時表現出比較敏感多慮的孩子按摩時，推按她的膻中穴至關元穴時，會感覺到在中脘處積著鼓鼓的氣包；在給他們推拿腹部時，會感覺肚臍兩側有硬塊；在給他們推拿背部膀胱經時，會感覺到肩胛骨處積著硬包；在給他們推按腰部時，會感到某一側的腰部肌肉有硬結。

在和孩子建立信任後，我會一點點用手給他們推、捏、揉、拍，有必要時再給予拔罐和艾灸，有的需要做植物熱敷，按摩的同時講述一點點中醫理論，引導他們看到自己的身體，感受到自己的身體，身體其實正在透過硬、僵、痛、變形來告誡他們需要做出一些措施來關照一下這些不舒服的地方。

有人會問：“做這些有用嗎？你做這麼外在的工作？有用嗎？”我說：“當然有。”

一個孩子曾對我說：“我以後回到老家了，去哪裡找像您這樣給我細細做按摩的人呀？”一個孩子說：“我從來沒有做過這些按摩艾灸，誰給我做呀？誰會給我做呀？”孩子的言語表露出：他們對於身體的撫觸不排斥，甚至是喜歡的，但生活中沒有人給他們做這樣的撫觸。

有一個孩子在我們這裡學習療愈四個多周的時候，她有一天給我說：“丁老師，我覺得我的背比以前挺直了，好神奇！”我說：“是呀，你的感受很敏銳也很正確，你的背明顯比剛來的時候挺直了，不光如此，你可以在看看自己的臉色，剛來的時候臉上白，但就像蒙著一層薄紗，朦朦朧朧，現在看你的臉，白淨而且透著亮，沒有那一層模糊的朦朧了，陽光在你的臉上。”

事實上也是如此，透過老師和孩子的有效溝通，孩子提高和擴充套件了認知；透過身體的護理，僵的、硬的地方得到了流動，孩子在過程中直接感受被愛護、被關注，所以孩子有了正向的轉變。我們就是透過這樣的工作為孩子帶來『安全感』的重新構建，讓孩子感受到愛，相信愛，從而再感恩愛。

前段時間, 曲成苑廖老師在諸葛講壇上講到” 家教與師教要各自歸位”，所以我在想：我們為人父母，是需要不斷去學習的——學習怎樣理解孩子，怎樣去支援到孩子；學習怎樣做好母親、做好父親。

在這個過程中，如果我們不太會完美地表達，不太擅長和孩子進行言語的交流，那就學一些能夠快速轉化的工具，如撫觸、如推拿、如按摩、如艾灸、如中醫養生，韻律運動等用呵護觸覺的方式，用您手心的溫度去溫暖孩子。

也許有時他們嘴上說著『我不需要』，『沒必要』，但請不要立即放棄，沒有哪個孩子不想被關愛，他的拒絕可能只是『覺得麻煩』，也可能是『還不夠信任您』。

可以試想一下，一個孩子從出生到18歲，甚至更大，在自己的背部、腹部、腿上，都有爸爸媽媽的手在上面撫觸的感覺，一次又一次、一年又一年，那種感覺和記憶已經帶入肌肉和心魂，這樣的孩子會不愛惜自己的身體、不懂得養育之恩嗎？我相信也堅信，不會的，他們會帶著父母給予的這身鎧甲去面對人生。

注：部分內容借鑑於網路

丁莉 曲成苑教育療愈中心主任

曲成苑教育療愈中心主任，師從國際知名的語言病理學家、讀寫治療專家和特殊教育專家芭芭拉·鮑德溫，學習以人智學為背景的治療教育課程。

2017年始，在曲成苑教育補習中國傳統文化，同時用藝術療愈的方式，結合傳統中醫、治療教育理論予青春期的孩子工作，積極探索中西文化的結合對於現代教育帶來的啟發。

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