有一種冷，叫“你媽覺得你冷”！冬季氣溫下降，很多家長使勁給孩子添衣服。可明明穿得足夠多，孩子還是變成了“小鼻涕蟲”。怎麼判斷寶寶冷不冷？冬天怎麼給孩子穿衣才合適？哪些穿衣原則新手媽媽必須掌握？收下這份寶寶穿衣祕笈，超實用的兒童穿衣指南，轉給身邊的寶爸寶媽！

孩子穿太厚可能捂出這四種病！

1、削弱抗病能力

過度保暖，使孩子失去接受耐寒訓練的機會，會使機體調節能力變差，抗病能力變弱。

2、造成脫水

孩子太小，就算熱了也不懂得表達，只能熬著。長期如此，容易使寶寶體溫升高，水分流失增多。如補充水分不及時，就肯能造成“脫水”。

3、容易感冒

孩子天性好動，活動量比成人大，新陳代謝速度快。穿太多容易捂出汗，反而易感冒。

4、導致肥胖

穿得過多束縛行動自由，減少了活動量，不但會阻礙骨骼生長髮育，還可能導致肥胖等問題。

如何判斷孩子冷不冷？

正確方法：摸頸部和背部

1、如果頸背溫熱，說明孩子穿的衣服適合。

2、如果後頸已經出汗或者變得黏乎乎，說明穿多了。

3、若後背發涼，四肢摸起來也涼涼的，則需要增添衣服。

注意：一些家長習慣通過摸小手小腳來判斷孩子冷暖，然後手腳屬於血液迴圈的末端，反應冷熱程度並不準確。若家長以此為標準給孩子新增衣服，常常會出錯。

“三暖一寒”原則：

1、暖背：後背緩和而不出汗。可以給孩子準備小棉背心。

2、暖肚：保證肚子不受涼。脾胃不好的孩子著涼會引起腹痛、腹瀉。

3、暖足：腳部血液迴圈速度慢，腳就很容易著涼，甚至會影響身體健康，可給孩子穿上稍微厚的襪子、鞋。

4、寒頭：讓頭部相對冷一些。頭部捂得太熱容易頭暈、出汗。外出寒冷時可以戴一頂厚實的帽子。

洋蔥式穿搭法：

一層一層，穿搭多層衣物的方法。層數多，衣服空間空氣流通更好，即使出了汗也容易幹。這樣穿搭也便於根據天氣變化以及不同場合的溫度，及時給孩子增減衣服。

三層半穿搭法：

第一層：純棉連體衣或純棉秋衣秋褲

1、 兩歲以下：因為孩子還在穿紙尿褲，可選擇純棉連體衣可以避免漏出小肚子。

2、兩歲以上：可選純棉秋衣秋褲。

第二層：開衫、衛衣或毛衣

根據活動場地和當天氣溫的不同，可選擇單層的針織衫、套頭毛衫或厚的羊絨衫等。

第三層：厚外套

戶外活動時，孩子需要一件防寒防風的外套。外套必須易於穿脫，進入室內時需要及時脫掉。

半層：馬甲

各式各樣的馬甲，在秋冬季節利用率非常高。短時間戶外活動，穿馬甲也更方便。