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蝦是寶寶的最愛,無論怎麼做大寶二寶都喜歡,純蝦的炒法做的次數最多。是時候改改口味啦,讓蔬菜融入蝦味,寶寶一起喜歡哦!於是我選了豌豆公主喜歡的豌豆。

13塊錢一斤豌豆角,買回來剝皮後就剩不到半斤了,哈哈哈,只要寶寶愛吃,老母親剝蝦剝豌豆皮也不覺得麻煩那!

做蝦和豌豆時儘量少放調料,保持食材的自然鮮美。儘量少放鹽,保持豌豆甜甜的味道。下面我把今天做的青豆炒河蝦的做法分享給大家(因為我家二寶也要吃,所以我用調料都比較輕)。準備材料:

活蝦8兩,豌豆1斤(豌豆角,剝皮後大概3兩豆),紅蘿蔔1段,生薑1小塊,蒜苗一棵。調料:鹽1勺,1/3勺五香粉(可不要),料酒1勺。1.洗。把以上食材洗淨,其中蝦清洗時可以用鹽水泡30分鐘以上,然後清洗多遍,去頭,挑去蝦線。

2.切。蒜苗中間劈開,切成細條,生薑切片,紅蘿蔔切小正方體丁。

3.醃製。把蝦倒入碗中,然後把生薑片倒入蝦中,加入半勺鹽,1/3勺五香粉,1勺料酒。醃製10分鐘。

4.煮青豆和紅蘿蔔。鍋中倒入少量水燒開,加入青豆和紅蘿蔔丁,加少量鹽(保持蔬菜不變色)煮1分鐘,濾水備用。

5.炒。熱鍋倒油,油熱後加入醃製好的蝦快速翻炒3分鐘,加適量的熱水(防止粘鍋)繼續翻炒3分鐘。然後加焯好的青豆和紅蘿蔔丁,翻炒1分鐘,待熟透後加入半勺鹽,翻炒均勻後,就可以盛出啦。

一盤顏值與美味並存的豆豆蝦就做好了,紅綠橘紅一應俱全,寶寶看了都急著要吃,是不是很有成就感呢?!趕緊給寶寶做起來吧!注:1.蝦和青豆的比例可以自我把握,喜歡哪種就多放哪種。2. 醃製的時間還可以再久一點更加入味哦。(注意:炒肉時候一定是油微熱下鍋,因為鍋熱油涼下肉炒出來後肉的口感會很嫩!)

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最新評論
  • 家有院子別空著,有多少種多少,耐寒耐旱,而且果實吃不完
  • 一月了,多給孩子吃這肉,雖然貴,但比豬肉營養高,更滋補