雞胸肉在我們的日常生活中應該是肉類食品之中低脂高蛋白的代表。
雖然有可能對於孩子們來說,他們更喜歡吃雞腿或者雞翅,但對於筆者而言,雞胸肉本身肉嫩無骨,而且無論做成家常菜還是小吃,那都是育兒輔食之中非常不錯的美味。
而對於今天分享的這款雞肉藕盒來說,應該算是簡單版本的藕餅製作。
而且筆者在擺盤的時候花了一點心思,特意把藕盒擺成了一朵鮮花的狀態。
加上簡單一蒸,就誕生了一款家中孩子非常愛吃的家常菜。
如果您對今天這款美食也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。
【美食名稱】:雞肉藕盒。
【準備原料】:胡蘿蔔一根,新鮮的香菇四個,洋蔥一個,雞蛋2個,蓮藕一節,雞胸肉250克,蔥花少許。
【輔料準備】:蠔油,料酒,生抽,白糖,鹽,雞精,胡椒粉,玉米澱粉即可。
第一步:首先我們把雞胸肉清洗乾淨,切成小塊之後,放在破壁機中打製成肉泥備用;然後把準備好的洋蔥,胡蘿蔔,香菇分別切成細碎。
第二步:為了讓烹製的過程變得更加簡單,我們可以把準備好的香菇碎,胡蘿蔔碎,洋蔥碎一併倒入破壁機內,加入準備好的一個雞蛋,10克澱粉,一勺蠔油,一勺料酒,一勺生抽,三克白砂糖,一克的鹽和雞精,少許的胡椒粉,均勻打製成泥狀,取出備用。
基本上只要能形成下面這張圖的質感就完美了。
第三步:隨後把蓮藕去皮,切成1毫米厚度的薄片,然後迅速放入燒開的沸水中煮半分鐘,讓其迅速軟化,取出控幹備用。
第四步:之後按照下面這張圖操作,用準備好的藕片包裹住準備好的肉泥備用。
第五步:然後準備一個平底盤,按照下面這張圖的擺盤方式,擺出一個花朵的樣子,在中間打入一個雞蛋;而後直接冷水上蒸鍋,大火蒸煮20分鐘後,取出撒上蔥花,就可以上桌品嚐了。
相對於今天這款美食來說,你是不是感覺非常不錯呢?
如果您對今天這款美食也有一定興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。