對話方塊處回覆“餐單”

即可獲取各月齡190天的輔食餐單

破天荒的今早起晚了，來不及做早飯，讓思爸出門買早餐。

剛進門就跟我來這麼一句，“這年頭早餐價格漲得比油價還快。”

3籠小肉包就要20元+，一口下去，肉肉只有那麼一丟丟。

小思同學眯著還沒睡醒的眼睛問我，“媽媽我能再吃個煎蛋嘛？”

三五塊錢解決一頓早餐的時代早就沒了，想把早餐吃得又省又好，還得是自己做呀。

我平時週末要是有空的話，會蒸點饅頭，包點餛飩。

雖然很費時間，但辛苦一下午，就可以讓每個上學的早晨都很輕鬆，真的很值得。

這個兔子饅頭，一直是小思的心頭愛，這麼跟你講吧，普通的白麵小饅頭她只能吃1個。

換成這兔子饅頭2個打底，就是因為這高顏值喜歡的不得了。

萌萌的小兔子，真的沒有寶寶會拒絕，一定要學會呀，畢竟外邊真的買不到同款。

兔子饅頭

食材：中筋麵粉100克、南瓜麵粉100克、酵母2克、堅果粉6克

是否搭配主食：可以作為寶寶的主食

參考月齡：12個月以上

難易程度：無難度

製作時間：60分鐘

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖 文 食 譜

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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的新增量。

準備食材：中筋麵粉100克、南瓜麵粉100克、酵母2克、堅果粉6克。

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中筋麵粉中加入1克酵母和45克清水。

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用筷子攪拌成絮，最後用手揉成團。

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南瓜麵粉中倒入剩下的酵母，再倒入45克清水。

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用筷子攪拌成絮，最後用手揉成團。

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揉好的麵糰放入烤箱，下管調至39度發酵40分鐘。tips：家裡沒有烤箱的姐妹可以放到陽光下，或者溫暖的地方（溫度控制在40度）也可以發酵。

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發酵好的麵糰揉搓排氣。

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分別揪出2塊麵糰，揉成長條，壓扁，在一面撒上堅果粉。tips：家裡沒有堅果粉的姐妹可以換成果醬、肉鬆哦。

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像圖上這樣，蓋上另一片面皮。

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用刀劃至麵皮三分之一處。

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從上往下捲起來。

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向後一折，捏緊小兔子就做好啦。

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放入蒸鍋，蒸20分鐘就可以啦。

tips：有的姐妹說蒸好的饅頭很容易變癟，教你一招，關火後不要立刻拿出來，燜10分鐘就好啦。

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真的好可愛，我都忍不住上手捏捏它。

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。

透過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？