如果一定要用十個字來概括美國的教育學博士、傑出的心理學家、教育家、心理治療師簡·尼爾森（Jane Nelsen）最著名、最暢銷的一本著作《正面管教》一書的精華內容的話，我會選擇：“和善而堅定”+“給孩子鼓勵”。
可以說，這是養育孩子的兩條“黃金準則”。掌握並運用這兩條準則，就可以幫助你實現輕鬆帶娃。
一、和善而堅定《正面管教》一書，把家長分成三種類型：“嚴厲型”“嬌縱型”和執行和善而堅定這一原則的“正面管教型”。
舉個例子。三歲的喬尼早餐不肯吃玉米粥……
“嚴厲型”家長通常會這樣做：
前5分鐘：苦口婆心勸說喬尼趕快趁熱吃玉米粥，因為有100條早餐必須吃玉米粥的理由，分別是……
5分鐘以後：為了強迫喬尼吃下玉米粥，家長開始斥責、恐嚇、強塞、懲罰，甚至打罵……同時，家長自身也處在一種暴怒到即將崩潰的邊緣狀態。
30分鐘以後：天啦，我竟然又生氣了！我又打罵孩子了！我不是一個好媽媽。暴怒變成自責和愧疚。
2個小時以後：喬尼喊肚子餓了，媽媽一邊為喬尼做好吃的，一邊開心地說教：“你看，我早就告訴過你……”
“嬌縱型”家長通常會這樣做：
寶寶不愛吃玉米粥？好的，那我們吃吐司加軟煮蛋吧？吐司加軟煮蛋更有營養！
吐司加軟煮蛋也不吃？好吧，都怪媽媽沒做好。那你說，你想吃啥？維蒂麥脆？好的，媽媽這就去給你烤。
維蒂麥脆也不要啦？你要白糖薄脆？小祖宗，可是這個咱家裡沒有了。都怪媽媽粗心，沒有給你準備齊全。媽媽現在就去給你買……
而“正面管教型”家長會執行和善而堅定的原則，他們通常會這樣做：
第一步：給孩子選擇。媽媽今天早餐做了玉米粥和牛奶雞蛋，你想要什麼？孩子選擇要維蒂麥脆。媽媽說今天沒有這個選項，但明天或後天可以有。孩子於是選擇不吃。
第二步：尊重孩子的選擇。不做任何“必須要吃早餐”的說教，接受孩子不吃早餐的選擇。同時告訴孩子這樣選擇的後果：不吃早餐那就只能等到十二點才能吃午飯了。
第三步：堅持原則，並維護孩子的尊嚴。兩個小時後，喬尼餓了。媽媽既不拿出食物，也不嘲諷孩子剛才做出了錯誤的選擇。而是主動接納孩子的感受，並幫孩子想辦法：要不，我們出去玩一會兒，會不會感覺好一點兒？
“和善而堅定”的核心要義在於，在相互尊重與合作為基礎，培養自己自我效能感，讓孩子學會自我控制、自我負責。
二、給孩子鼓勵很多《正面管教》的讀者可能都注意到了第一條原則，卻往往忽視了第二條。事實上，“給孩子鼓勵”同樣是養育孩子最重要的一個原則。用書中的一句話來說：“鼓勵會消除孩子對不良行為的需要！”換句話說，孩子表現出不良行為，皆因沒有得到及時的、有效的鼓勵！
但鼓勵不等於表揚。鼓勵主要針對行為。你這個幹得不錯！你的碗洗得真乾淨！你自己搭配的衣服很有口味！這個是鼓勵。表揚主要針對人本身。你真棒！你真聰明！你好厲害！這個是表揚。
對於孩子，要以鼓勵為主，表揚為輔。而且，鼓勵也有很多簡單易學而且行之有效的招式。
（一）理解孩子。我們經常看到有些孩子摔倒了，還沒哭呢，家長一句：“男子漢，不準哭！”“這不你自己摔倒的嗎？能怪誰呀？”孩子一聽，哇地哭了。而且，家長越急，罵得越狠，他就哭得越厲害！
為啥？身體摔疼了只是一個方面，更重要的是一個方面，是孩子覺得大人的態度讓她的心靈受到了二次傷害。她覺得自己沒有被理解！
這個時候，理解並接納孩子的情緒，是孩子最需要的鼓勵。
曾經有個口號，叫“理解萬歲”。生活中，我們都會有這樣的感覺：我們的行為、我們的動機、我們的情緒、我們的遭遇，如果能夠被理解了，那麼再大的困難，好像都沒有那麼困難了。這種感覺，對於大人來說，是這樣的，對於小孩子來說，也是這樣的。
（二）任何時候都相信孩子。前段時間，有一條這樣的新聞：“十歲男孩劃車被冤枉，警察還清白”。
這個新聞給了我很多感觸，其實孩子，作為一個弱勢群體，很多時候都容易遭到誤解。而他們通常都無法辯解。
更可怕的是，很多大人還有這種思想：“小孩的話你也信？！”他們不知道，對於孩子來說，失去大人（尤其是家長）的信任，那簡直比天塌下來還恐怖。
很多孩子變壞，變得沒有價值感，沒有自尊，都是從“父母不相信我”開始的。
無條件的信任，是對一個人最大的鼓勵！
（三）陪孩子一起做事情！有句口號，叫做“喊破嗓子，不如干出樣子”。在鼓勵孩子方面，也是這樣的。與其誇讚孩子你做得好，不如和孩子一起做。
和孩子一起玩玩具、做家務、做手工、學樂器，以及運動健身方面，既可以實時給予孩子必要的指導，讓孩子迅速取得進步，樹立起信心，又可以分享孩子的童真童趣，深度滋養親子感情，潛移默化影響孩子的價值觀。
去年10月，雲南省教育廳召開《雲南省初中學生體育音樂美術考試方案》聽證會，體育由50分直接提升到100分。很多省份也在嘗試推廣這一做法。很多體育補習班又應運而生了。
其實，與其把孩子交給體育補習班，還不如陪著孩子一起鍛鍊鍛鍊。不只是提高了孩子的體育分數，還可以改善家長的健康狀況，更重要的是，還能加深親子關係。
而親子關係問題，是孩子一切不良行為的根源所在！
（四）引導孩子關注積極的一面！《正面管教》有一句話：“你看到什麼就得到什麼。”在養育孩子的過程中，一定要多關注孩子的積極面，而忽略消極面。
但很多家長都不是這樣的。
比如，拿到孩子的考完後的試卷，我們大部分家長都是這樣的：95分？那我們先找一找那丟掉的5分在哪裡？很多老師也要求家長：“幫助孩子分析錯題。”所以，一拿試卷，我們家長，第一眼就是去找錯題。
當我們過於關注做錯了什麼的時候，會讓孩子感到難堪和挫敗。並且，會給孩子一種“負強化”。
更好的做法，是永遠給孩子“正強化”：當孩子做對了什麼，就及時給予孩子肯定和讚揚，孩子就會沿著正確的方向去努力。
（五）幫孩子樹立成長目標！我們家大寶，從幼兒園小班開始，就報一個跆拳道的興趣班。對於一個小女生來說，能夠堅持練習跆拳道，是一件很不容易的事。但她練到現在，我們從來沒有逼過她。
她第一天上體驗課的時候，回來跟我們說，她覺得教練好厲害。我們就因勢利導，說：“教練是什麼帶？寶寶要不要也練得像教練那麼厲害？”
後來有一次，她說不想練了，因為練跆拳道真的很辛苦。我們也沒有逼她，也沒有拿當初她自己定下的目標來壓她。我只是說：“我知道練跆拳道很辛苦。那要不這樣吧，因為這一期的錢都交了，你就隨便練練，練完這一期，咱就不練了，好吧？”
因為我沒有給她任何壓力，她又去練了。結果練完那一期，她又考上了一個更高的帶位。回來她又叫我繼續給她交費。我就問她要交多少，交一期還是多交幾期，因為多交幾期可以優惠。她說，那就多交幾期。就這樣，她就一直練下來了。
現在很多小朋友都會報一個兩個興趣班，很多孩子都堅持不下去，一個重要的原因是，自己沒有目標。報名的時候覺得這個挺好玩的，但練著練著，就會覺得有點枯燥乏味。這個時候，就特別需要大人的鼓勵。
《正面管教》一書認為：孩子們需要鼓勵，正如植物需要水。沒有鼓勵，他們就無法生存。
#正面管教# #育兒專家說#
作者簡介