懷孕的女性，因為自然或者人工流產，需要一段時間調養，這期間我們稱之為“小月子”。在“小月子”裡，女性最關注的問題之一，莫過於清潔。今天來科普一下，“小月子”能不能洗澡？

按照老一輩人的說法，女人流產後，身體虛弱、毛孔張開，著急洗澡容易使溼邪和寒邪侵入身體，留下病根，所以坐“小月子”最好不要洗澡。雖然，這種說法缺乏科學依據，但是很少有人斬釘截鐵地說，“坐小月子可以洗澡”，因為，一般人流都會給女性的子宮帶來創傷，做小月子期間減少洗澡的頻率，可以避免創面感染的機率，對於術後的恢復有好處。

“小月子”期間洗澡，並非是禁忌

坐小月子期間，女人謹慎一點沒什麼不好，畢竟關係到身體健康的恢復，不過隨著醫學的進步和思想觀念的轉變，人們對生活質量的要求變高，坐小月子能不能洗澡，也出現了新的觀點。

近些年，不斷有醫學專家站出來說，人流後女性洗澡並非是禁忌。因為，人的身體每天都有排洩物，不做好清潔排洩物在身上不斷堆積、發酵，最後滋生細菌，甚至產生難聞的氣味，對女人身體健康的恢復都是不利的。還有如今生活條件變好，女性有較好的清潔條件，能夠避開極端天氣和環境威脅身體健康，再加上現代女性身體素質變好，不容易因為一點點風吹草動生病。

總之，如果女性坐小月子期間，身體條件恢復得不錯，也有較好的清潔條件，掌握住正確的清潔方法，還是能夠洗澡的。

坐“小月子”，如何健康洗澡？

如果女性生活的地方比較炎熱，或者身體容易出汗，非常需要日常身體的清潔工作，關於坐“小月子”如何健康洗澡，給出幾點建議：

①詢問醫生身體條件是否允許洗澡。因為每個人的身體素質不同，“小月子”期間身體健康的恢復情況也不同，所以洗澡時間最好先詢問醫生。比如，女人可以詢問了解自己身體狀況的醫生，“我是否能洗澡”或者“多長時間可以洗澡”，然後遵照醫囑進行。

②做好洗澡的事前準備。坐“小月子”期間洗澡，最好在封閉、保暖的屋子裡進行，洗澡時要確保有充足的熱水，最好還要有浴霸、吹風機等各種裝置，防止著涼。