當今社會，所有家長都希望孩子不輸在起跑線上，從不在衣食住行上委屈了子女，而對於孩子的身體，更是願意一擲千金，這也使得，一群家長為了自己孩子的"大高個子"，開始使用各種起補鈣方法。

所以今天的話題就是，兒童都必須要補鈣嗎？在問這個問題之前，首先我們應該了解一下，這個鈣元素對人體有什麼生理的功能。

鈣元素對人體有什麼生理的功能

1. 鈣主要是構成我們肌體骨骼，還有牙齒的一個重要的組成成分。另外跟人體的神經肌肉的興奮性也是有關係的，而且跟孩子本身的免疫功能也是有關係的。

對於兒童來說，他處在一個快速的生長髮育的一個迅速時期，那尤其是對比如說嬰幼兒，還有就是處在青春期的孩子，他們對鈣的需要量就會更大，所以對於這兩部分孩子來說，那麼鈣肯定是在他生長髮育過程當中，不可缺少的一個重要的營養物質。

孩子到底需不需要補鈣？

這個要因個體差異而定，如果這個孩子純母乳餵養的小孩，首先我們要求最好是媽媽補，每天媽媽要補1000到1200mg的鈣元素，純母乳餵養的情況下，孩子暫時可以不需要補鈣。之後如果開始新增輔食了，又加配方奶粉了，那需不需要補，我們再根據他有沒有一些缺鈣症狀，再來決定。

那如果是人工餵養的小孩，那我們也要看他每天的奶量有多少，比如說他每天的奶量，已經能夠達到700ml以上了，那麼暫時只要他沒有缺鈣症狀，也可以暫時不補鈣。

缺鈣的表現

一般來說，最早期他是有一些神經（精神）系統一些症狀，比如說這個孩子開始早期有缺鈣情況，他可能會有煩燥，容易激惹，比如說因為一個不高興的一件事，他會哭鬧很長時間，另外他睡覺不好，有夜驚、多汗，這是早期的一個症狀。

如果說從我們醫生，或者是家長看的早期體徵，可以有比如說有枕禿，有前囟門不閉合，囟門就是孩子頭頂上有一個菱形的一個骨骼沒有閉合的地方，比較柔軟的地方。另外就是說比如說孩子出牙延遲，再繼續發展以後，他可能會有一些骨骼的變化。

無論哪種餵養方式，如果說媽媽在早期，看到孩子出現這些臨床的症狀，或者早期的一些體徵的話，那就要及時帶孩子到醫院去就診，在醫生的指導下，來使用鈣劑和維生素D製劑的補充。