十月懷胎是一個漫長而艱辛的過程。準媽媽期待寶寶的出生，但懷孕期間要時刻警惕和擔心，以免自己的失誤給寶寶帶來傷害。生活中有些看似微不足道的事情，卻是傷害胎兒的主要元兇。現在告訴你這些是什麼。

　　1、油漆、農藥、洗滌劑等化學有毒物質

　　妊娠早期，胎兒神經系統發育迅速，孕婦不宜接觸油漆、殺蟲劑、洗滌劑等化學有毒物質。如果一定要用，那就要仔細閱讀公式再決定是否使用。

　　然而，最安全的方法是遠離這些物質。清洗時，可以選擇用小蘇打、白醋等物質代替洗滌劑。

　　牆上的一些油漆已經脫落，孕婦應該遠離這種牆壁。這是因為質量太低的油漆含鉛量太大，油漆的剝落會使一些碎片和灰塵漂浮在空氣中。如果孕婦誤吸入，這些物質會在呼吸道積聚，造成鉛中毒，從而影響胎兒的健康。

　 2.含貢魚類

　　孕期多吃魚可以幫助胎兒發育智力和視力，但要慎重選魚。一些魚富含汞，如金槍魚、箭魚、鯖魚和金槍魚。孕婦吃多了，會影響胎兒大腦發育。孕婦應該儘量不要吃在河流和湖泊中捕獲的魚，因為這種魚很可能已經被工業汙染，對於養殖的魚，避免吃帶有抗生素的魚。

　　3.藥物

　　眾所周知，孕婦在懷孕期間應該謹慎選擇藥物。如果有一種不吃藥就自愈的疾病，比如感冒，孕婦可以透過多吃含維生素C的食物，或者採用煮薑汁等食療方法進行治療。如需服藥，必須遵醫囑，嚴禁自行服藥。

4.攝入過量維生素A

　　大家都知道吃維生素A對身體有好處。肝臟、牛奶、蛋黃等食物都含有豐富的維生素A，但是，如果維生素A攝入過多，就會有中毒的危險，甚至會導致胎兒畸形或流產。孕婦每天應該攝入770毫克左右的維生素A。如果是母乳餵養，可以服用1300 mg維生素A。

　　5.尼古丁

　　有些孕婦在孕期繼續保持以前吸菸的習慣，但不知道吸菸會導致胎兒嚴重缺氧，影響胎兒智力和身體的發育，甚至導致早產。孕婦本身也會有很多妊娠併發症。8.貓屎

　　有些孕婦一直保持著養貓的習慣。懷孕期間，孕婦應避免接觸貓糞，以免感染弓形蟲，從而影響胎兒健康。如果要自己清理貓屎，要戴手套清理，然後仔細消毒，事後洗手。

　　同時，孕婦在食用水果時應避免食用被野貓糞便汙染的水果，並在食用水果前仔細清洗。

　　6.咖啡因

　　眾所周知，咖啡因可以刺激大腦。因此，懷孕期間，孕婦應儘量避免喝咖啡和含有咖啡因的飲料，否則會影響胎兒大腦或心臟的發育。

　7.酒類

　　孕期飲酒時，酒精會進入孕婦血液，流入胎盤，引起胎兒酒精綜合症，嚴重時會影響胎兒神經和身體。因此，孕婦應避免飲酒。

　　8.泡溫泉

　　懷孕期間，孕婦的體溫會略高於普通人。孕期泡溫泉會對胎兒神經發育產生不良影響，甚至會生出畸形嬰兒。而且泡溫泉很容易對孕婦生殖器造成細菌感染。

　　懷孕期間有很多注意事項，可能會很麻煩。但是，十個月的關注會為你寶寶一生的健康付出，相信準媽媽們也不會拒絕。因此，孕婦在孕期要注意上述十點，糾正十個月內的不良習慣，多注意飲食，遠離危險有害物品。