最近氣溫驟降，冷空氣們也紛紛排隊，強勢來襲，一出門那叫個痛徹心扉，瑟瑟發抖，凍頭動手，不穿個幾層都對不起這個冬天。這不，為了怕寶寶凍感冒，家長們也是裡三層外三層絕不鬆懈，不讓寶寶有一絲感冒受凍的機會，可是物極必反，穿這麼多的寶寶都變成什麼樣了？

河南洛陽，一萌娃上幼兒園，胖胖腫腫跟個粽子一樣，老師一看，居然打底衫、保暖內衣、外套、毛衣，整整裹了八層。

江蘇淮安一六個月大寶寶，天天腹瀉嘔吐，去醫院測體溫居然高達40℃，在檢查的過程中，居然穿了5層厚厚的衣服，3層毛襪子，全身捂得大汗淋漓，醫生立即讓家人脫下了厚衣服，用冰袋外敷，緊急降溫，並檢查了血項和糾正電解質。

重慶三天內兩名新生兒因蒙被綜合徵死亡；

四川一雙胞胎，睡覺時被爸爸用棉衣裹緊，為了防止踢被子，還用帶子繫緊，同時蓋上了三層的厚被子，第二天醒來男嬰疑因心肺呼吸不暢導致死亡。

家長們關心寶寶著涼本無可厚非，可是穿得太多，會導致“嬰兒捂熱綜合徵”，而這種情況還不在少數。

捂熱綜合徵

又稱“蒙被缺氧綜合徵”，它是一種由於過度保暖、捂悶過久引起的嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、迴圈衰竭的一種冬季常見急症。

為什麼都發生在寒冷的季節呢？因為一到冬天，爸爸媽媽總害怕寶寶們太冷，所以就會給他們裹得跟個小粽子一樣。當他們捂熱過度，就會影響他們機體散熱，末梢血管會代償性擴張，出汗增多，體溫會迅速上升，就會使機體代謝亢進，耗氧量增加。短時間內就會讓寶寶脫水、發燒，甚至出現腦死亡。

據臨床研究資料顯示，捂熱綜合徵具有極高的死亡率，佔新生兒疾病構成達30%~65%，死亡率高達16%~21%。

湖南省兒童醫院曾經針對48例此類病狀的兒童進行了長達一年的研究，46%的孩子出現了運動障礙、智慧發育落後、抽搐等不同程度的後遺症。

如何判斷寶寶過熱或者著涼

無論是冬天還是夏天，寶寶的所處的室溫或者環境溫度在25度左右為宜。太熱，會造成捂熱綜合徵，太冷，會導致體溫過低，嗜睡，反應遲鈍。

如果寶寶出現以下症狀，請爸爸媽媽們及時幫助寶寶減少衣服。

① 大汗淋漓，衣服被汗水浸透，面色蒼白，哭聲較弱，拒絕吃奶和進食；

② 嗜睡、嘔吐噁心、尿液較少、排洩不夠；

如果寶寶出現以下症狀，爸爸媽媽需要及時幫助寶寶增加衣服。

① 頸部發涼，這是判斷寶寶體溫冷熱的最準確的位置；

② 嘴唇、手指顏色發紫，鼻子不通氣有鼻塞症狀；

寶寶的穿衣法則

根據不同年齡，寶寶的穿衣層數也是不一樣的，切忌按照自己的冷熱來判斷寶寶的冷熱。

比如12月齡以下，要比大人多穿一件，除非是夏天溫度較高，可以摸他們的頸部來判斷冷熱，頸部熱減衣服，頸部冷加衣服，頸部合適不添不減。

3歲時，就可以和大人穿一樣薄厚的衣服，也可以聽聽寶寶的感受，不冷就不要加衣服了。

在這裡芽芽媽推薦“洋蔥穿衣服”，即按照內層、中層、外層來給寶寶穿衣服。

內層：透氣排汗的、手感柔軟的穿棉內衣、秋衣秋褲；

中層：羊毛衫、針織毛衣、馬甲之類的保暖效果較好的衣物；褲子可以選擇毛線褲。

外層：穿可以防水防風的棉服羽絨服；褲子可以選擇棉褲或者羽絨褲。

同時，如果去戶外玩耍，可以選擇一些帽子、手套、圍巾之類的小配件，可以防止寶寶們的小臉、小手、耳朵、鼻子在冷空氣中凍傷。

這種穿衣法，既可以保證寶寶的保暖效果，又可以在玩耍的過程中好穿好脫，又不會著涼感冒。

tips：這裡芽芽媽建議在有雨、有雪的天氣裡，最好不要給寶寶穿容易吸收水分的牛仔褲和棉質外褲。

按照溫度做加減法

由於南北氣溫不一樣，媽媽們也可以按照做加減法的形式為寶寶增減衣服，簡單來說，只要保證當地的氣溫+衣物的溫度=26攝氏度，就是最適宜的穿衣狀態，也會減少生病的機率。

1攝氏度：薄款的純棉毛衫；

2攝氏度：厚款的純棉毛衫；

3攝氏度：抓絨衣服或者薄款的外套；

4攝氏度：厚款的純棉毛衫+純棉的馬甲或者背心；

5攝氏度：選擇稍厚的棉質外套；

6攝氏度：薄款的羽絨服或者棉服；

7~9攝氏度：厚款的羽絨服或者棉服。

比如氣溫在0~5攝氏度左右，可以穿一件內衣+毛衣+馬甲+厚款羽絨服即可。

如果氣溫在5~10攝氏度左右，可以穿一件內衣+毛衣+薄款棉服即可。

而褲子的選擇，如果是普通棉質單層褲子，適合15攝氏度左右及以上；如果15攝氏度以下，可以穿一條加絨款的長褲；如果氣溫更低，可以選擇加絨棉褲。

參考文獻

【1】https://www.kindercare.com/content-hub/articles/

2016/november/winter-rules-the-art-of-dressing-your-kids-for-the-cold

【2】松本道雄，《定本·育兒百科》，華夏出版社，2019

【3】斯蒂文·謝爾弗，《美國兒科學會育兒百科》，北京科學技術出版有限公司，2018