寶寶的大便是媽媽們很關心的問題，所以每次寶寶拉完大便後，父母都需要觀察一下，看看寶寶大便到底是怎樣的一種情況，那麼寶寶大便又乾又硬怎麼辦？針對這個問題，我們一起來了解一下。

首先，一般是由於飲食結構不合理、食物纖維素攝入太少所引起的。要想大便不會幹燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如紅薯。紅薯裡面富含大量的食物纖維和各種微量元素，如鈣、鐵、鋅等，營養成分很高。不管你的做法方式是怎樣，對大便的排出都有很好的作用。

我們還可以讓寶寶吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能夠清熱祛溼，還能涼血解毒，除煩消腫，通暢潤便的功效。芹菜裡面還富有胡蘿蔔素、鈣、鐵等物質。或者讓你寶寶吃點小米，小米性溫，裡面含有維生素B和氨基酸，對寶寶大便軟化也有作用。其他的蔬菜、水果也都可以適當吃，比如菠菜、西藍花、油菜、蘋果、梨、火龍果、柚子等。

其次，便秘也和氣候乾燥有關，記得給孩子多喝點水。

另外，寶寶大便又乾又硬，和寶寶的腸道功能薄弱有關，媽媽們也可以給寶寶吃點益生菌，這樣可以促進寶寶腸道消化，寶寶排便的時候就會順暢很多。還可以適當地按摩一下寶寶的肚子，這樣可以促進寶寶胃腸蠕動。

最後，如果大便乾硬，已經影響到寶寶的進食和狀態，建議儘早去找醫生看看。