大家可能覺得只要女人生完後好好鍛鍊，那麼生過孩子後的身材，時和沒生孩子的身材相差不大。其實不管女人生完孩子後，怎麼注重恢復自己的完美身材，都會在一些小的地方露出馬腳。而有些火眼金睛的路人們，可能稍微往你身上一看，就能知道你已經生過孩子了。

有一天薇薇和自己的好朋友去逛街，她生完孩子已經大半年了，可以說身材基本恢復了生孩子之前的樣子。閨蜜也大方地讚揚薇薇，說她們兩出去逛街，櫃員一定看不出來薇薇已經生了孩子。於是一直被照顧孩子等各種瑣事限制在家裡的薇薇，很高興地去商場和閨蜜掃店了。

在她們逛了前兩家店之後，店員一直都沒發現薇薇的祕密。直到逛到第三家店，薇薇試穿了一條比較顯身材的連衣裙時，店員突然誇了薇薇一句，“美女你身材真好，是不是剛生完孩子？”薇薇和閨蜜都表示驚訝，說前面的人都沒發現，為什麼你能知道呢？

店員說她自己也是當過媽媽的，想要看出女人生沒生過孩子，只要看女人三個身體部位就知道了。薇薇她們雖然表示驚奇，但也覺得自己學到了一點東西。

哪三個部位？

到底是哪三個部位會發生這麼神奇的變化：

1.胯部

很多女生生孩子都是自然順產下來的，不管是在懷孕的過程中嬰兒把子宮撐大了，還是女人在生產時用力把胯部撐到最大，女人產後胯部可是比生產前變寬了好多。這就是很多人比較討厭的“大屁股”身材，除非寶媽穿寬大的外套把屁股遮住，否則走在外面也很容易被人看出來。

2.胸部

生寶寶之後，很多寶媽都會選擇給孩子進行哺乳餵養。這樣的話既能讓孩子補充應有的營養，又能提升孩子的免疫力。而由於激素等因素影響，寶媽的胸部會出現二次發育脹大起來。在哺乳期結束後，如果寶媽不注意護理身材，可能會出現胸部下垂等狀況。

3.腹部

還有寶媽的腹部會出現明顯的小肚子，以及肚子上比較難看的妊娠紋。雖然說孩子生出來肚子應該要消下去，但是寶媽在懷孕的過程中，子宮一直被脹大使得小腹突出，就算是孩子生出來了也一時無法恢復。所以寶媽們想要避免這類狀況，得在完成生育後做好維持身材不走樣的護理計劃。

那麼，女性在完成生育後，應該如何維持身材不走樣呢？

1.做好均衡飲食

產後如果寶媽們還繼續大魚大肉，不懂得均衡飲食飲食的話，只會讓自己小腹上的贅肉越來越多。所以為了自己的身材著想，還是要堅持健康飲食！

2.做好產後護理

寶媽們如果對臀部、腹部和胸部的護理問題有疑惑的話，可以向婦產科醫生諮詢專業的應對策略。比如怎麼能防止胸部下垂，怎麼減少腹部的妊娠紋等等問題，醫生的解答都可以幫助到你。

3.勤加鍛鍊身材

在得到了醫生的建議和日常生活營養食譜的支援後，寶媽一定要行動起來，勤加鍛鍊自己的身材。你的肉不會自己無緣無故地消失，需要你自己動起來才能慢慢消失恢復完美身材。

總結

其實寶媽們也不用太過焦慮自己的身材問題，你成為了孩子的母親，已然是你一生中最大的幸福和回報了。在照顧孩子的過程中，再分一丟丟時間出來恢復自己的身材，你會過得更加開心。畢竟沒有哪個女人不是愛美的，只看你有沒有行動起來！