孕媽媽經歷十月懷胎後，最終迎來開花結果的時刻——新生命的誕生！

寶寶是最珍貴的禮物，但這份禮物，卻真的來之不易！

都說“女性懷孕生孩子是人生最偉大的工程”，為什麼這麼說？看完這些從懷到生整個過程中孕媽所經歷的種種痛苦，就會明白：生一個孩子到底有多不容易！

✦ 懷孕之痛‍：飽受折磨

① 乳房痛

女性懷孕後，身體的孕激素髮生變化，會刺激到乳腺，於是孕媽會出現乳房增大、胸部腫脹疼痛的感覺，不過不要擔心，這是在為將來給寶寶母乳餵養做準備呢。

這種疼痛一般會持續到孕期3-4個月，但也有孕媽是整個孕期都存在的，但大多不會影響生活。

② 胃痛

孕前期，腸胃也會受孕激素變化影響，孕媽會出現胃腸反應，如噁心、嘔吐、燒心、反酸等表現，很像“胃疼”。

這種情況，不用太擔心，飲食方面不要吃刺激性食物、避免受涼，少吃多餐，吃些容易消化的食物可緩解。

也有些孕媽在孕早期會出現頭暈、頭痛的表現，這也是孕早期反應之一，通常會在懷孕12周左右緩解。

但如果過了孕早期還一直痛，甚至影響到生活，要及時去看醫生。

④ 小腹痛

懷孕後，孕媽經常感覺下腹兩側有抽痛，活動的時候會更明顯些，這是由於子宮增大，子宮圓韌帶受到拉扯而產生的刺痛感，偶爾出現一下，不用太擔心。

為了避免這種情況，建議孕媽不要做太大幅度的動作，儘量避免拉扯到韌帶。

⑤ 腰背痛

隨著懷孕月份增加，孕媽腰痠背痛的感覺也會明顯。

這是因為肚子變大，身體重心發生變化，孕媽會不自覺地挺胸，脊柱受壓而引起的疼痛。

建議孕媽不要長時間站立或坐著，要多變換體位，並且要姿勢正確，孕期堅持適量運動等。

⑥ 恥骨痛

恥骨痛也是孕期常見的疼痛之一，謝依霖 懷孕兩次都經歷了恥骨痛，在懷老二時，還在個人社交平臺發“恥骨痛到厭世”的動態。

這也算終身難忘的疼痛之一，而且越到懷孕晚期越嚴重。

⑦ 腿腳痛

懷孕中晚期，孕媽也經常有 腿腳抽筋 的情況，甚至晚上睡覺都能抽醒來，這種情況可能是受涼，也可能是缺鈣。

建議氣溫低的時候，孕媽要 注意保暖，如果缺鈣的孕媽，要在醫生的指導下合理補鈣。

這些就是孕期可能會經歷的身體疼痛，但也有個體差異，並不是所有的孕媽都會經歷，但也有的孕媽可能不止這些疼痛。

✦ 生產之痛：刻骨銘心

生個孩子鬼門關走一趟，不僅是心裡會害怕會擔心，而且還會經歷終身難忘的生產之痛。

但不同的分娩方式，會經歷的疼痛會有所不同，都也逃不過。

【順產媽媽】

① 產前陣痛

總有人問：生孩子到底會有多疼？

醫學上的 分娩的疼痛能達到10級！從最開始像蚊蟲叮咬，到如同被戳傷、被掌摑、被棒打、被門夾，再到到後來言語無法形容的疼痛……最主要的是，這個過程短則數小時，長則幾天幾夜，總而言之就是“疼到懷疑人生”！

不過，現在條件好了，無痛分娩已普及，有條件的孕媽可以選無痛分娩，會讓生孩子輕鬆很多。

在節目《新生日記》中，有一期 李艾說到無痛分娩的話題，姜潮回憶麥迪娜生產過程，當時醫生在讀知情同意書，麥迪娜用盡最後一點力氣說了句“別說了，快打呀！”

京媽也建議醫院有無痛分娩條件的孕媽們，要諮詢好醫生選擇無痛分娩。

② 私處損傷之痛

順產的媽媽，大多都會面臨一個難言之痛：側切或撕裂，如果傷口大，寶寶出生後還要縫針，但一般不會打無痛，這個過程真是既痛苦又尷尬。

不過，這個過程發生在第二產程，寶寶出生的階段，大部分孕媽一心只想把寶寶平安生出來，會分散部分注意力，也就不會覺得疼到不能忍受。

寶寶出生也並沒完事，產婦還會經歷產後宮縮痛，促進子宮恢復原來的大小和狀態，尤其寶寶吃奶時，疼痛感並不亞於分娩陣痛。

【剖腹產媽媽】

不少媽媽就是害怕順產疼痛而選擇剖腹產，但剖腹產也並不是打一針、睡一覺那麼簡單。

剖腹產之痛並不會比順產少半分，而且 疼痛都是在產後“輪番轟zha”。

① 插尿管之痛

剖腹產免不了要插尿管，不少寶媽覺得這個也特別痛，但京媽覺得，應該尷尬、心理不適更多些。

② 開膛剖肚之痛

剖腹產畢竟是手術，需要從最外層的肚皮到子宮，層層切開，把寶寶取出來以後，再一層一層地縫合上。

儘管手術時有麻藥，不會有太痛的感覺，但藥效過後就很煎熬了，那種痛入心扉的感受，相信只有經歷過的人才能體會！

剖腹產的媽媽，也會經歷產後宮縮痛，手術後醫護人員會幫產婦多次按壓宮底。

試想一下，本來手術刀口就疼，直接在傷口附近按壓，好比傷口上撒鹽，痛上加痛、痛不欲生啊！

以上就是從懷到生，孕媽可能會經歷的疼痛，我是順產，雖然生娃時打了無痛，但基本到宮口開全後，麻藥就失效了，所以還是體會到了那種刻骨銘心之痛！現在回想，真的是各種疼痛歷歷在目。

有人說創造一個生命，男人只用區區數秒，女人卻要歷經千般痛苦、萬般磨難，有些甚以生命為代價。