由於兒童溼疹的病因尚不明確,因此無法有針對性的進行預防,但是有研究表明以下幾種預防方法可有效減少溼疹的發生:
1.防止吸入二手菸。孩子的家庭成員儘量不要吸菸。如果一定要吸,要避免跟孩子在同一房間吸菸,去到室外或者遠離孩子吸菸。
吸完後在室外多呆一會,使煙霧散發一會,進到室內後儘快更換衣物,避免孩子吸入三手煙。
研究表明,孕期媽媽吸菸會增加嬰幼兒呼吸道過敏的風險。
2.減少環境的刺激有研究表明,生活在工業汙染區的兒童吸入過敏原更多而且導致過敏的機率會增加。
室內儘量不養寵物,因為寵物毛髮有可能成為吸入性過敏原而使孩子在不經意間過早接觸過敏原,但有研究表明養狗對特應性皮炎無影響甚至有保護作用,而兔子、貓、豚鼠等確與特應性皮炎有關。
室內儘量不鋪地毯,保證常除塵,多通風,減少潮溼和滋生黴菌的機會。另外減少孩子過早和過多接觸花草樹木,防止花粉過敏風險。
家中的床鋪、被褥、沙發及家庭成員的衣物等跟孩子有機會直接接觸的物品也應經常清洗,以減少各種細菌對孩子面板的刺激。
3.注意面板保溼及清潔面板屏障被破壞的首要表現就是面板乾燥,而要避免面板乾燥應首先保證環境溼度適宜。若冬季室內使用空調或暖氣,建議最好使用加溼器,使環境溼度保持在40%—50%。
室內溫度控制在23-25度,避免溫度過高出汗過多。在保證面板清潔的前提下洗澡不可太勤,夏天因為天氣炎熱或冬季室內溫度過高或給孩子穿著過多導致孩子大量出汗都會導致孩子大量排汗,要及時擦乾或清潔。如果汗液過多且長時間得不到清潔易導致痱子或溼疹的產生。
汗液過多易繼發金黃色葡萄球菌感染,而此種細菌達到一定量後會產生紅斑、瘙癢等症狀,從而導致溼疹。因此如果孩子出汗過多時要及時擦拭掉或者有條件要及時清潔,避免金黃色葡萄球菌積累過多使罹患溼疹風險升高。
另外,在洗澡時,水溫也不宜過高,控制在37-38度即可。且洗澡時間不宜過長,儘量採取淋浴洗澡,每次不要超過15分鐘,不要使勁搓擦孩子面板,避免面板脫脂,加劇面板的乾燥。
不必每次洗澡都使用清潔產品,如果一定要使用時,不使用鹼性肥皂,要使用無刺激性且不含香精的沐浴用品,沐浴後用毛巾輕輕蘸幹,並及時塗抹不含香料的潤膚乳或潤膚霜。