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星期一

早點

鮮奶150 香蕉奶露40

午餐

米飯

蒸蛋羹:雞蛋10 瘦肉5 馬蹄6 胡蘿蔔5 蔥花適量

(2)炒多角菜:多角菜100

(3)鴨肉蓮子湯:鴨肉15 蓮子10

點心

八寶粥:糯米15紅豆5 綠豆5紅棗2

香蕉100

星期二

早點

豆漿150 熱狗饅頭45

午餐

海苔包飯

(1)米飯45五花肉6 胡蘿蔔絲8 香腸5 青豆5 香菇3 玉米粒3香蔥適量

(2)炒西蘭花40

(3)排骨冬瓜湯:排骨10 冬瓜15

點心

長汀細粉:細粉30 青菜10瘦肉6芹菜2胡蘿蔔5香菇3

蘋果100

星期三

早點

純牛奶150檸檬方塊30

午餐

黑米米飯

(1) 肉末豆腐:瘦肉15 豆腐35

(2) 炒口青:口青100

(3) 菇湯:瘦肉10鳳尾菇5 生香菇5 白玉菇5

點心

玉米50

桔子100

星期四

早點

花生漿150 小饅頭45

午餐

筒骨面

(1)麵條45 筒骨5瘦肉10 胡蘿蔔5 上海青10 香菇5芹菜2

(2)叉燒包35

點心

冬至包35

瘦肉冬瓜湯

黃花梨100

星期五

早點

黑豆漿150 餅乾30

午餐

米飯

1、 瘦肉炒三丁:瘦肉炒三丁:瘦肉20 胡蘿蔔15 青豆10 腰果15 玉米20

2、 炒包菜:包菜95 五花肉5

3、 龍骨蓮藕湯:排骨12 蓮藕15

點心

地瓜湯35

火龍果100

注:選單內所有食物重量以克計算

  • 家有院子別空著,有多少種多少,耐寒耐旱,而且果實吃不完
  • 地鐵上,孩子不慎踩到乘客的腳,對方剛要開口,媽媽的處理給力