自從懷孕10周開始尿頻，檢查也不是尿路感染，這是怎麼回事呢？

孕期尿頻是懷孕期間比較常見的現象，很多孕婦都深受尿頻的困擾。隨著孕周增加，子宮逐漸增大，很容易壓迫膀胱, 導致膀胱的容量越來越小，當膀胱儲存到一定的尿量後，就會出現明顯的尿意，就要尿尿啦，其實懷孕尿頻是正常的生理現象。

有的孕婦甚至從懷孕早期就出現了尿頻的現象，大多數孕婦到了孕晚期尿頻的情況會更加嚴重，因為胎兒入盆之後，對膀胱的壓迫更大，這樣膀胱的容積會相對變小，尿頻也更嚴重。

孕期出現尿頻症狀的時候，首先應該檢查一下尿常規看看是否存在炎症，如果沒有炎症，就是屬於生理現象，一般產後就可以恢復。

孕期什麼時候需要開始左側睡覺呢？

孕婦在懷孕六週後，子宮開始增大，並且受盆腔內其它臟器的影響，子宮會發生右旋，而子宮旋轉會影響子宮本身的血液供應，引起胎兒宮內缺氧，採取側睡，尤其是左側臥的話，可以避免或糾正子宮的右旋，改善宮內供氧狀態，有利於胎兒生長髮育。

什麼時候取左側臥位要根據每個孕婦習慣，舒服來定。孕晚期原則上要左側臥位，平臥位會使腹主動脈受增大的子宮壓迫引起體位性低血壓，出現頭暈，臉色不好等腦部缺血玦氧症狀。

有的孕婦不習慣左側臥，那麼右側臥位也可以，取舒服體位為佳。儘量避免平躺臥位，如果右左側都不舒服，如雙胎，可以拉高床頭，或墊高床頭到舒服的角度。

當然了，整個晚上只保持一個睡眠姿勢是不太可能的，尤其對於已經習慣右側睡的孕婦，所以累了可以姿勢相互交替。在妊娠晚期如果出現腿部水腫或靜脈曲張等症狀，可以將腳墊高，這樣有利於血液的迴流。