身邊有個閨蜜已經進入孕晚期，即將迎來她的小寶寶，之前她一直懷得挺輕鬆，除了肚子長大了以外，什麼孕吐、噁心、妊娠紋，都沒有在她身上發生，我還取笑她說：你是懷了個假孕。

但自從進入孕晚期，她身體還是發生了一些說不出口的變化，後來一問才知道，她覺得說不出口的事情，正正是大多孕婦都會遇到的情況，接下來我就結合自己和身邊小夥伴的一些經歷，給即將生娃的準媽媽分享一些小經驗，希望對大家有幫忙，讓準備“卸貨”的你們，心裡有底，之後遇到時也能從容面對。

下面我就從孕晚期孕婦的身體變化、生產前需要準備的物品，以及生產後會發什麼來給大家分享。

一、孕晚期孕婦身體會發生什麼變化

1、出現痔瘡

這個問題雖然很難以啟齒，但卻一直困擾著很多孕婦，會發生痔瘡的原因主要是因為這個時期的孕婦腸道蠕動變慢了，那大便就容易乾結，這樣會讓孕婦有一些壓迫的症狀，讓腸道靜脈壓力增高，就會出現痔瘡。

想要解決這個問題，還是要從孕婦日常飲食抓起，平時一定要多吃膳食纖維、蔬菜、水果，這樣才能儘可能避免大便乾燥。另外，還要攝入足夠的水分，避免吃過度油膩、煎炸、辛辣的食物。

很多孕婦覺得生完孩子後，就要清淡飲食，趁著孕晚期，寶寶穩定下來，就打算敞開肚皮，好好吃個夠，沒有節制的飲食恰恰就是引起痔瘡的導火線。

如果痔瘡實在嚴重，建議不要硬撐，要找專業的醫生進行治療。

2、頻繁上廁所

無論是早上還是夜晚，頻繁上廁所是大部分孕期都會出現的一個問題，這個情況在晚上尤為明顯，甚至會影響休息。

主要是因為孕婦的子宮增加，壓迫膀胱，就會有尿頻的情況出現，而且到了孕晚期，肚子越來越大，晚上睡覺的時候，要是平躺著尿頻的情況就會更加嚴重。

建議孕晚期的孕婦晚上睡覺的時候儘量側臥，另外，睡前不要喝那麼多水或者吃太多水果。這個情況，生完娃之後就能緩解，孕媽們加油挺過去吧。

3、身體水腫

這也是一個常見的情況，一般孕婦腳部或者其他地方會出現不同程度的水腫，如果是下肢水腫的話，可以試試睡覺的時候，用個枕頭墊著腳，能有效緩解這個情況。

4、孕婦肚皮瘙癢

要想想我們好好的一塊肚皮，突然被撐到那麼大，面板肯定會出現纖維斷裂，造成瘙癢或者出現妊娠紋。

孕婦儘量不要大力撓癢，可以塗一些潤膚產品，緩解一下瘙癢的情況。如果實在癢得厲害甚至出現睡不著覺的情況，那就建議去醫院檢查下。

二、生產前準備的物品

準備的物品我主要分幾個大類

1、待產包

就是需要在生產的時候帶去醫院的，這個要提前做好準備，因為你無法確認什麼時候生產，要是發生突發情況，需要緊急趕去醫院，東西沒有收拾好，就麻煩了。

這個時候不要太指望老公，因為一緊張起來，人都比較慌亂，一時之間漏了收拾也是情理之中，提前把所需的東西都放進指定的包裡，那就萬無一失了。

待產包的東西，我也做了細分，一個是隨身攜帶的物品，一個是住院需要用到的，還有一個是出院的時候要準備的。具體物品看看以下圖片。

2、新生兒

除了待產的東西，嬰兒出生後的東西也要提前備好，因為等孩子出生後再買，可就來不及了，當然有些漏的可以事後再買，但大部分物品建議還是提前購買，一來可以有更多時間進行對比，二來可以在優惠的時候提前囤貨，能省下不少錢，畢竟吞金獸出來了，花錢的地方多著呢。

三、生產時會經歷什麼

1、什麼時候去醫院

這個要根據不同情況來做選擇。

1）馬上去醫院

如果出現了破羊水、見紅、宮縮等情況，就儘快帶上待產包去醫院待產，如果破羊水的話，儘量平躺，儘快趕去醫院。

2）提前去醫院

如果孕婦家離醫院比較遠，或者有見紅但沒有宮縮情況，可以提前去醫院，不過每家醫院規定不同，如果是床位比較緊張的醫院，未必能給你提前住院，如果床位相對沒那麼緊張，一般是可以給你提前住下，耐心等待生產。

3）特殊情況

如果孕婦需要進行剖腹產，或是高齡、有高血壓的產婦，一般你的產科醫生都會根據你的情況給出住院的建議，這些特殊情況就按照醫生說的來做就行。

2、選擇什麼生產方式

至於選擇什麼生產方式，每個人的情況不同，一般來說醫生會根據嬰兒的體重和你的身體條件進行評估，沒有特殊要剖宮產的情況，醫院都會建議順產。

這個我覺得沒有必要硬撐，有些醫生根據評估建議孕婦進行剖腹產，但孕婦還是想堅持順產，其實是有一定風險，萬一出了什麼意外就不好，建議還是聽醫生的話。

家屬也是，如果醫生和孕婦已經做出決定，家屬就不要根據自己所謂的“經驗”或者道聽途說的情況要求產婦順產或剖腹產，因為每個人情況不同，這個時候給一些不專業的意見，反而會增加孕婦的負擔。

另外，孕婦也可能對自己沒信心，或怕痛不想堅持，其實現在很多醫院都有無痛分娩來緩解疼痛感，是能有效減低孕婦生產時的疼痛感，除此以外，也可以讓家屬陪伴，這也能在一定程度上緩解疼痛。

3、要不要請催奶師

想要母乳餵養的媽媽，如果是順產，儘快讓寶寶接觸自己，讓他趴在你身上，尋找乳頭，早吸吮對媽媽產奶是非常有幫助。

對於剛出生的寶寶來說，他的胃就像櫻桃這麼小，所以媽媽不要有太大壓力，儘管你以為奶不多，其實也沒關係，因為寶寶胃容量本來就不大，只要讓寶寶多吸吮，奶量就會慢慢上來。

如果媽媽出現堵奶的情況，連寶寶吸吮也沒用，也不要自己隨意揉搓，要找專業機構的催奶師去幫忙，因為不專業的手法，可能會讓你更遭罪。如果在護士指導下，寶寶能用正確的姿勢吸奶，其實也不一定非要找催奶師。

4、什麼時候可以出院

如果是順產的話，醫院床位緊張的情況下，最快24小時就能讓你出院，床位沒那麼緊張，正常來說3天左右就可以出院，但出院前，醫生會要求你先自己去大小便，這個時候雖然很痛，但也沒辦法，該去的還是要去，總不能忍著。

如果是剖腹產的媽媽，會比順產多一兩天，但有些醫院也可能要求你3天就出院，具體還是要看醫院的安排。

總結：

其實從懷孕開始媽媽的身體和心理都會發生很多微妙的變化，孕婦平時要多看一些育兒知識，自己孕期或孩子出生後都會遇到各種各樣的情況，如果有足夠的知識儲備，應對這些問題時就不至於很慌張。

除了孕婦要做好外在和心裡的準備外，孩子的爸爸也儘可能給予孕婦悉心地照顧，不但是身體力行地幫忙，還要對她情緒的微妙變化關心到位，因為孕婦受到不同的刺激，脾氣也會有所改變，產後的心情就更加脆弱。

準媽媽要清楚，孩子不是你一個人，是你們一個家庭，如果有什麼情況，都不要憋在心裡，要說出來跟孩子爸爸分擔，雖然他感受不到你的疼痛和不適，但總能做點什麼來緩解你的小情緒，希望每個準媽媽都能平平安安誕下小寶寶，也願每個小寶寶都能健健康康，快快樂樂長大。