導語：到了孕晚期，不要去做這4種家務活，想動不妨試試兩項運動

一般懷孕後，準媽媽都變得輕鬆起來，像個國寶大熊貓一樣，受到很多人的重視，除了休息，什麼都不用幹，可明明可以舒服一下的時候，有不少準媽媽閒不住，不動一動渾身難受。

但是為了順利生下寶寶，在做家務活這方面還是謹慎一些為好。

我一個朋友做事情喜歡親力親為，即使懷孕了，認為能做到的事情，也不想別人插手，想要自己做。

懷孕期間，朋友搭著凳子擦窗戶，當時幸好她老公回家，在她身後站著，凳子險些將她摔倒。

休息的時候，朋友很後怕，萬一當時出事了後悔都晚了，從那之後，能不動儘量不動。

其實懷孕後，可以做一些簡單的家務，也不用弄得那麼極端，什麼都不做，只坐著或者躺著休息，對胎兒發育也不好。

那麼到底什麼家務活不能做呢？

到了孕晚期，不要去做這4種家務活！因為孕晚期胎寶長得很大了，這時若出現點什麼危險，可不是小事。

一、佔高、頻繁彎腰、晾衣服不能做

比如站在凳子上擦玻璃、換燈泡等，還有長時間彎腰洗衣服，一個不小心，這些家務活都會對胎兒造成傷害，不要去做。

還有晾衣服，看著輕鬆簡單，但也儘量不做，因為這個動作需要用力，並抬高手臂，會傷害到胎兒，不建議做，讓家人幫忙為好。

二、不要頻繁在廚房裡走來走去

這是因為廚房的地面上，很容易出現水或者油，若是走來走去，很容易摔倒，造成傷害。

還有做菜的時候，儘量不在煤氣灶前站太久，因為胎兒怕熱，也怕久站，做一些簡單快捷的飯菜比較好，或者燉湯也不錯，前面的工序忙活一陣，後面等待就好了。

三、拖地這個家務活不要做

因為拖地的話，需要將拖把弄溼，打溼後拖把變得很重，需要用力去擠掉水分，頻繁使勁，對胎兒有傷害，還有拖地時，要一直彎著腰，對胎兒不好。

另外拖地時，地面變得很溼很滑，稍有不慎，會摔倒造成傷害，這些失誤不可小覷，一旦發生後果不堪設想，無法挽回。

所以儘量不多做，實在沒人做，偶爾一次，小心謹慎一些為好。

四、太重的東西不去提

比如買大米、麵粉、油等食材，它們太重了，不要親自去買，要叫上家人一起購買。提重物，全身都要很使勁，這麼做必然對胎兒有傷害。

其實想動不妨試試兩項運動：

1、外出走一走

懷孕後，不能長時間待在家裡，不妨多到外面走一走，看看風景，吸收新鮮空氣，讓自己的心情變得更美麗，這樣慢慢地走一走，是一種很好的運動，對胎兒發育有好處。

2、做盆底肌鍛鍊

這個鍛鍊非常簡單，在家裡無事的時候，可以偶爾做一做，這樣做有利於產後恢復，還對身體一些器官有好處，例如直腸等。

懷孕和生孩子後盆底肌會鬆弛，那麼想要儘快恢復，記得做盆底肌鍛鍊。

每天這樣做對身體有好處，不妨試試。