對於備孕的朋友來說，最佳性孕時刻是有講究的。

畢竟，天時地利才能有人和。什麼時候同房對寶寶最好，生出的寶寶最聰明，甚至是男是女，都是備孕夫婦關注的問題。

今天，咱們談一談醫生眼中的最佳“性孕時刻”，保證您在天時地利的條件下“造人”。

一. 日內最佳性孕時刻：下午5時到7時

◆據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午。下午5時到7時，精子的數量和質量達到高峰，同時女性也最容易受孕。

◆當然，由於現代人的生活習慣，也有專家認為同房時間宜選擇在晚上。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放鬆的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。

二. 月內最佳性孕時刻：排卵後12小時內

◆理論上，最佳的受孕時機是排卵後的12小時內。女性的排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在這段時間內性交最容易受孕，備孕夫妻也主要將排卵期作為自己的參考。

◆建議在排卵前一週就同房，透過量基礎體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，並儘量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。

三. 年內最佳性孕時刻：春末或秋初

◆德國明斯特大學兩位科學家透過大量研究發現，在氣溫10~22攝氏度的春季最容易受孕。這樣的氣候有助於刺激排卵或產生大量精子，精子和卵細胞的發育較好，寶寶健康、聰明的機率也更高。我國中醫也同樣認為，清明、穀雨前後天地交融，是懷孕的最佳時間。

◆這樣，早孕反應階段正值秋季，避開盛夏對食慾的影響;且蔬菜、瓜果供應齊全，容易增加營養，調節食慾。當進入宜感風疹、流感的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒器官發育的影響已減少，足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，有利於新生兒適應外界環境，從而能良好的生長髮育。