今天，我們要聊的是孩子的體格評估方法。

我們常說：“身體是革命的本錢”。讓孩子從小具備一個良好的身體素質，這再怎麼強調也不為過。

體格發育是兒童發展的硬體基礎。而保證體格發育的重要因素是營養，如果兒童營養不足，會導致體重身高不增、機體免疫力下降等，也會影響心理和社會能力的發育。

由於體格與營養的這種關係，我們透過觀測兒童外貌體格的變化，來判定兒童的營養狀況。

那麼判斷體格發育有哪些指標呢？常用的有身高、體重、頭圍、胸圍、牙齒等。但是最常用、最有代表性的是身高和體重。這兩個是評價體格的重要指標。

接下來，我具體解釋下這兩個指標。

身高，指的是從頭頂到足底的垂直距離。年齡越小，身高增長越快。

但3歲以下的孩子我們進行臥位測量，因此一般稱為身長。

身長是反映骨骼發育的重要指標，影響身長的內外因素很多，如：遺傳、種族、內分泌、營養、體力活動和疾病等。

體重是代表近期體格發育尤其是營養狀況的重要指標。新生兒的體重與胎次、性別、母親健康狀況有關。如第一胎稍輕、女孩稍輕，平均出生體重3公斤，正常足月男嬰3.4公斤左右，女嬰3.2公斤左右，上下浮動0.4公斤都是正常的。

體重過輕的話，要尤其注意。一般來說，是由遠期或近期的營養不足造成。有研究表明，體重下降預示著死亡率有上升的趨勢，有阻礙生長髮育的危險因素存在。

在新生兒和嬰兒時期，對於體重的測量誤差比身高小，因此在這個期間，體重可有效地反映營養狀況，可作為代表體格發育尤其是營養狀況的最重要指標。

我們怎樣來判斷嬰幼兒的體格發育呢？一般情況下，最簡單的方法就是按照世界衛生組織推薦的母乳餵養兒體重、身高評價標準（臥位測量為身長）與個體測量值相比較。

世界衛生組織2007年給出的參考值是這樣的：

身長標準

初生兒男童平均身長為50釐米；女童平均身長為49釐米。第1個月的男童平均身長為55釐米；女童平均身長為54釐米。

體重標準

初生兒男童平均體重為3.3千克；女童平均體重為3.2千克。第1個月的男童平均體重為4.5千克；女童平均體重為4.2千克。

所謂參考值，是圍繞平均數或中間值的近似值。在平均數左右2個標準差範圍之內都是可允許的。超過或低於的話，就需要引起家長的注意了，可以到有關的兒童保健單位進行諮詢。

定期地對兒童體格發育指標進行測量，將測量結果與推薦指標進行比較，就可以清楚地知道孩子體格發育的如何了。

好了，今天就講到這裡，我們為你介紹了體格評估的主要內容。身高和體重，是評估特格發育最重要的指標。一般來說，我們採用的方法，是按照世界衛生組織推薦的，母乳餵養兒體重、身高評價標準（臥位測量為身長）與個體測量值相比較。