生個了兩娃，用親身經歷來告訴你孕期護膚的真相！如果你有幸還在備孕，跪求你！一定要在孕期建立正確的護膚觀念！不然用著上萬的大牌塗臉也無濟於事！！！

觀念一：好的面板是從內而外調理出來的！糊上萬護膚品都不及內調+運動！

說起面板變差，也不一定都是激素異常的鍋，更多原因是受到作息、飲食的影響！

不難發現，面板差的媽媽因懷孕反應比較強烈，吃不好也睡不好，作息規律不正常，面板自然也就變差了。

天天想著擦那點護膚品會不會致畸，傷胎。護膚品要真能有這麼好的滲透性，塗了20多年，早就百毒不侵了！這讓醫美的臉往哪擱？？

觀點二：不要聽7788的護膚玄學，護膚基石其實只有：清潔+保溼

在此之前，要揭秘護膚界的一個不為人知的真相——護膚品，只能保溼！

要知道，面板的狀況首先是基因決定的， 面板白與黑， 粗糙與細膩， 幹皮或油皮... 都是你在孃胎肚裡時就已經定型了。

拋開基因、環境不說，再來從成分上仔細嘮嘮~

以某品牌的一套產品為例：

綠色標記的是和保溼相關的成分。

除去防腐劑，調節劑，香精，，美白抗氧化劑，面板調理劑等，剩下的絕大部分都是和保溼成分相關。這就是我說的護膚品，只能保溼！

當然，不排除有部分產品，確實對面板有很好效果，並且是顯而易見的。

但美麗也是把雙刃劍，變白變美的同時也會對面板產生強烈刺激性，而個別成分在孕期更是嚴禁使用的。

水楊酸：如果面板狀態還比較好的情況下，建議孕期少用去角質產品！不然，你就是下一個我！！

氫醌：美白界的扛把子！但同時也會對面板產生不可逆轉的傷害，本身美白這事也是比較逆操作的。

重金屬：日常護膚品含有香精，是完全不具備生產資格的。但在這裡要單獨提及下口紅。口紅是含有微量重金屬，是其生產過程中會吸附自然界的微量金屬元素，但含量不高，並不會產生多大影響。

香精：劣質香精確實體驗一定危害性，適量新增使用即可，不喜歡可以選擇無香型香精。

維生素A及衍生物：A酸作為維A最終代謝產物，雖說有較好功效，但此類成分是在妊娠期前3月是禁止使用的。

A醛，也作為維生素A的代謝物，從風險上是最接近A酸的，雖並無明確案例證明其具有一定危害，但風險上是最接近A酸的。

化學防曬：二苯酮、乙基己酯常見化學防腐劑，滲透性高同時對於面板的滲透性也較強，此類成分對孕婦群體並不友好。

這些成分規避完，孕期做好基礎潔面+保溼補水，就已經完全足夠了！

[潔面]

馥蕾詩潔面

馥蕾詩一直是以“純天然”成分著稱的，他們家的大豆洗面奶，確實也還蠻不錯的。

科普下它的正確用法：臉不沾溼，雙手沾溼稍對搓，還蠻不錯的。洗得超乾淨，泡沫也非常豐富！

[保溼]

紅色小象水乳

趙薇代言一款母嬰品牌。

乳液質地會稍微有點粘稠，但上臉之後的膚感還是蠻好的，由於保溼力度不夠，使用之後還會有種乾巴巴的感jiao~

整體感來說，在冬天如果作為保溼還是蠻Ok的。

嫩芙葉酸保溼面霜

作為孕期幹敏肌星人，真的希望這款面霜永遠別停產！

用之前還專門查了下，挺小眾的孕婦品牌，透過歐盟GMPC認證等多個國家安全認證，他們家都是無香型的，所有產品都含有可食用級別的葉酸成分，非常溫和！

奶油般的質地，延展性很好，抹開之後如精華般質地一抹化水，一下就被面板吸收了~而且一點也不黏膩，補水力度也完全足夠！第二天早上起來能感覺到肌膚髮出透亮感，超級滑嫩，控制不住自己一直摸臉的手而且本人親測敏感肌也適用，毫無負擔！

觀點三：適當化妝，做最精緻的自己！

很多會把化妝過度的妖魔化，還有說化妝後面板會起痘，長閉口。

這還真不是化妝品的鍋！！長閉口多半面板油脂分泌比較旺盛引起！

還有就是清潔方面做得不到位！或者是過度進行清潔，例如：卸妝棉+卸妝水搭配使用，很容易傷害到面板，最終導致面板屏障受損。

從而引起閉口，長痘現象，較好的卸妝方式就是利用卸妝油或卸妝膏進行溫和卸妝！

Three粉底液

這瓶粉底液屬於那種水潤潤的質地，流動性挺強的，一個小tips：先用刷子上妝，再用美妝蛋拍一拍！不僅省粉底且妝效巨好！

偽素顏的粉底液嘛～遮瑕表現力確實沒那麼出眾，但是好在疊兩三層都不會厚重，還是很輕薄～基本面板小瑕疵可以遮住。

嬌韻詩口紅

嬌韻詩這個737色號，簡直愛慘了！塗在唇上會有一種淡淡焦糖色，陽光下又有點爛番茄的調調。

薄塗厚塗都可以，薄塗會顯得比較溫柔，厚塗會較為略帶一點小性感~個人還是蠻喜歡的，很適合秋冬這個季節。

==============

最後，要說一句，懷孕後的面板雖可能會變差，但這也是女人第二次生命的綻放！！

最俗氣的一句話說，只有懶女人，沒有醜女人~