坐月子

不經歷一次疼痛真的不知道晉升媽媽的那一關有多難，原以為度過了生產這關就可以了，原來前面都是預熱，闖關才剛剛開始。

說起坐月子，不得不說一下我的感受，太難熬了，別人的時間按小時、按天走，我感覺月子裡的時間是按秒走的，而且走的還特別慢。

【睡覺】

不能出家門，不能玩手機，不能幹好多你想幹的事，比如洗澡、看書等等都不能幹，只能躺著睡覺、睡覺、睡覺。不出家門吧，我愛宅，沒什麼；不玩手機吧，對我而言也沒什麼，我把手機調成靜音放在床頭櫃抽屜裡，不是特殊原因，也不去看。睡覺吧，有時候躺著還睡不著，好不容易睡著了，孩子要吃奶了。

生產前原以為自己可以啥都不用幹，厚著臉皮躺在床上睡30天，想想也美滋滋的；生產後實際上是能好好睡一天就知足了，好好睡幾天卻成了奢望。迄今為止，沒有睡過一個整夜覺。偶爾偷個懶，把孩子送到奶奶家，自己回家好好睡一晚，呵，半夜漲奶不得不醒好幾次，關鍵還疼。

【吃喝】

坐月子，就是要好好休息、好好大補，除了睡覺就是好好吃。生產前原以為可以吃各種好吃的、想吃的，一月解所饞，想想就口水大流。生產後實際上是，一日三餐變成了一日六七八次餐。每餐除了稀飯、雞蛋羹、白饅頭，其他吃啥都跑肚子（上廁所），比打針輸液都解決的快。公婆心疼兒媳婦，買了新鮮蔬菜水果和鯽魚，親自下廚熬鯽魚湯給我喝，剛喝了兩小口後，直接跑廁所了。魚湯味道超級鮮美，只可惜我的身體服不住，可惜了公婆一片心意。生產後第12天才慢慢添加了綠葉菜，15天以後添加了羊肉（提到羊肉，滿是心酸淚）。如果平時腸胃消化不是很好的，月子裡慢慢新增蔬菜、水果、魚湯、肉，切勿用料太猛。

原以為生產時的樣子特別難看，其實坐月子的樣子更難看。一個月子，臭氣熏天。每天穿著厚厚的家居服，雖然會簡單擦拭身子，但一個月不洗澡，還出汗，不臭才怪。

【洗頭】

我是生產後第29天洗的頭髮。平時兩天不洗，頭髮出油出的一縷一縷的，現在一個月不洗，把平時出油量放大15倍。天吶，頭髮浸水後，所有頭髮瞬時粘黏在一起，密不可分。洗完還不如不洗。接著洗了四五六七八九十來次，終於有點蓬鬆感了。

【洗澡】

生產後第55天去澡堂洗的澡，就是快速淋了淋，輕輕使勁一搓，身上就紅了還癢癢，衝了半小時就出來了。第70天實在忍不住了，在澡堂洗完澡讓搓澡阿姨搓了一下，搓完渾身癢，阿姨說皮太嫩，她也只是輕輕給我搓的。後來再洗多了也就好了。

【外出】

生產後第39天第一次出門，老公帶我出門轉轉，看看外面的世界。當時正值六月底七月初天熱時，馬路上的行人穿的背心、短褲、裙子，我就像外星人到地球避難來了，戴帽子、口罩，還塞耳朵，把自己裹得嚴嚴實實的。已經顧不得別人怎麼看了，關鍵是我穿的這麼嚴實，看見別人穿那麼少，我感覺他們真冷。

憋了一個月終於可以放風了，我就像那脫韁的野馬，又是逛萬達、轉百盛星茂匯，又是去方特玩激流勇進、坐火流星，又都玩了個遍。古人言，走的有點早了，腳後跟發麻，走在路上感覺踩在棉花墊上，軟軟的。走早了、走多了，趕緊回家繼續養著、休息。慢慢恢復如初。

【總之】

孩子百歲前儘量做到：少說，以防腮幫疼；少看，以防眼睛疼；少坐，以防腰疼；少抱孩子，以防媽媽手，我也不記得具體啥時候右手腕莫名其妙起了個疙瘩，手腕一個姿勢待久了就會疼，稍微用點力也會疼，差點廢了；少走少站，以防腳後跟疼；少吹風、空調，以防著涼，出門坐副駕時，老公開一檔空調，我被吹著，左大胳膊疼了好幾天，又是熱毛巾敷又是拔罐，才算緩過來。總之，彆著涼，否則穿多少都感覺冷（生產前，我是很抗冷的）。

【寫在最後】

五月份北方的天氣，說冷不冷，說不冷有點冷，北方供暖停了，家裡有點陰冷，外面比家暖和，反而待在家穿多了熱，穿少了涼。如果可以最好選擇在冬天生產，北方冬天家裡有地暖。生產完，身體會很虛、很寒，保暖真的很重要。

如今寶寶八月+，我恢復的還算可以，我把與寶寶的闖關之路用文字記錄下來，把我的感受分享出來，給即將生產的準媽媽和準備孕育新生命的“媽媽”們一個心裡準備，願準媽媽們都坐一個完美的月子。闖好第一關，以後關關好過。

end