生娃對於女性這輩子來說很重要，當新生寶寶呱呱墜地的那剎那，產婦真的是使盡了“吃奶”的勁兒，身體像是被掏空了似的……

　　因此產後的重點當然是產婦身體的康復，但別忘了，坐月子可是個技術活兒哦!儘管現在已是21世紀了，但傳統觀念在老一輩人的思想中還是根深蒂固。面對那些風言風語，產後媽媽還是多留點心，別被婆婆帶偏。

　　01坐月子不能見風，見風會導致中風

　　風是指空氣的流動，空氣流動才能保證空氣的新鮮。

　　只要有溫度差，都會有空氣流動。空氣流動對產婦沒有任何影響，有空氣流動才能帶走身上的熱量，汗液才能蒸發。

　　02坐月子不能喝水，說水是寒的

　　產婦正常情況下每天需要補充水分3000ml，除了飲食內所含的水分，其餘要以喝水的形式補充。

　　產後由於子宮收縮等原因，體內會有大量的水分蒸發，主要以汗液的形式排出。

　　產後大量的出汗以及哺乳，額外需要的水分更多，因此要更注意補充水分。現代醫學不會將任何食物和水定寒熱性。我們只建議補充水分，水是最好的飲料。

　　03坐月子不能碰生水

　　婆婆說不能碰生水，細菌會從張開的毛孔中進入體內，以及不能刷牙、洗頭、洗澡，每天只能用毛巾擦拭身體和牙齒。

　　產後大量出汗，如果不洗澡會感染。生水、熟水都不是無菌的，只要是自來水公司處理過的合格的水就行了。相信我們免疫系統，不需要無菌的環境。

　　04產後不能吃醬油、各種調料

　　孕婦產後不吃調料，那麼我們的飲食還算中餐嗎?當然無論是否產婦都應該學會清淡飲食，比如少鹽、少味精，也不要放各種中藥。

　　產後哺乳，那麼液體的出量比正常多，適當多吃液體食物也是可以，但是各種肉湯中是高嘌呤的，也可能你喝湯多導致攝入更多的鹽分，因此水依然是最好的飲料。

　　05空調要開30℃，在家要穿長袖

　　夏季要用空調降溫，否則會中暑，冬季天氣太冷也要用空調取暖(南方)，我們最舒適的體感溫度是18~25℃。

　　科技為我們提供了舒適的生活，就別回到原始社會了。

　　06產後要吃一個月豬腰子

　　吃一個月的豬腰子?動物內臟還是少吃，屬於高嘌呤食物。

　　另外一個月吃一樣食物，難道是因為婆婆媽媽太懶、不願意想更多的食譜嗎?新生兒黃疸是有著一定的自身原因，和媽媽吃了什麼沒有關係。

　　07坐月子坐好了能治百病

　　所謂月子病月子治，因此還有人為了治病故意懷孕流產一次，這對自己傷害太大了。

　　分娩時可能由於種種情況產生疾病，比如產後大出血導致席漢氏綜合徵等，這些併發症只能在下一次懷孕時加重而不能緩解。