小孩子身體弱，抵抗力差，稍不注意就會生病。所以作為家長，應該好好照顧孩子。

小兒風寒咳嗽通常是由風寒感冒演變而來的，如果感受風寒之邪，孩子在早期的症狀，一般會有發熱，鼻塞，流清鼻涕，如果咳嗽症狀不嚴重，那一般會診斷為風寒感冒。

但若是伴有頻繁咳嗽，咳嗽加重，流清鼻涕，嗓子不紅，也可能診斷為風寒咳嗽，按風寒咳嗽，以清溫解表，止咳化痰來治療，所以會要加一些止咳化痰的這些穴位的推拿按摩。

推拿操作第一步，清肺平肝。肝經位於食指螺紋面，肺經位於無名指螺紋面，從指根向指端方向，用大拇指同時推食指和無名指指面，1到3分鐘。

第二步，按摩肺俞穴。肺俞穴位於背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。分別按揉、叩擊、平推，3到5分鐘。

第三步，肅肺法。抱患兒側坐於大腿，雙掌一前一後夾持患兒前胸後背，從上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上為一遍，操作3~5遍。

第四步，揉外勞宮。外勞宮穴位於手背側，第2、3掌骨之間，掌指關節後0.5寸凹陷處，操作時用拇指或食指掐、揉外勞宮穴一分鐘。

第五步，拿列缺。列缺穴位於前臂橈側，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。操作時，一手握患兒手腕，一手拇指、食指二指分別卡於列缺穴和手腕尺側，雙手協呼叫力拿捏，30~40秒。

第六步，拿風池與頸夾脊。風池穴在枕骨下，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，左右各一。頸夾脊穴位於頸部正中線兩側，第一至第七脊椎棘突下緣旁開0.5寸。操作時，用拇指與食、中二指，拿風池與頸夾脊，依次從上至下拿捏至大椎平面，1~2分鐘。

回顧：推拿治療小兒風寒咳嗽，第一步，清肺平肝；第二步，按摩肺腧穴；第三步，肅肺法；第四步，揉外勞宮；第五步，拿列缺；第六步，拿風池與頸夾脊。

專家提示：風寒咳嗽注意的話，我們可以把一些穴位的重點選擇，你比如像大椎穴除了，揉大椎以外，我們還可以橫擦大椎，橫擦的話，刺激的作用會強一些，對於風寒咳嗽效果比較好，還有肺腧穴，我們也可以擦肺腧，可以橫擦，就是兩個肺腧穴可以橫擦，有很好的化痰止咳，宣肺的作用。

內容由北京中醫藥大學東方醫院，吳力群主任醫師講述。

吳利群，女，教授，主任醫師，醫學博士，碩士研究生導師。北京中醫藥大學東方醫院兒科主任、兒科教研室主任。畢業於成都中醫藥大學中醫兒科專業，從事兒科臨床及教學工作30年。中華中醫藥學會兒科分會常務委員，世界中醫藥學會聯合會小兒推拿專業委員會常務理事，全國中醫藥高等教育學會兒科研究會常務委員，中國民族醫學學會兒科分會副秘書長，中國醫促會兒科分會副秘書長，北京中醫藥學會兒科專業委員會副主任委員，國家中醫藥管理局中醫師認證中心命審題專家。