孩子在童年時期，都是特別活潑好動的，對於很多新鮮事物都有很強的好奇心，想去探索、觸控，手總是比最快，喜歡什麼東西，直接就會上手，用觸覺去感知。

當家長看到孩子有這麼強的好奇時，心裡自然也是非常高興的，想讓孩子去自由地享受事物的美好，隨心所欲地去做想做的事情。但是慢慢地，很多家長會發現，孩子手上出現了很多倒刺，經常性的長出來，孩子總喊疼，讓家長束手無策。

l 兒子手上總長倒刺流血，疼也不敢拔

姜梅的兒子今年七八歲了，是小區出名的“淘氣鬼”，也是我的鄰居，姜梅和丈夫是老來得子，對於這個兒子更是寵得的不行，不管孩子想幹啥，這夫妻倆永遠就一個字，“好”。

前天中午，吃完飯後我下樓扔垃圾，剛好碰見姜梅拽著兒子的胳膊上樓，看起來氣沖沖的樣子。

我趕緊熱情地打招呼：“去哪了呀，回來這麼晚。”

姜梅瞥了兒子一眼，說：“還不是帶這孩子去醫院了嗎，一天天的不讓人省心！”

我很少看見姜梅責罵兒子的情景，就問了句：“怎麼去醫院啦，孩子惹禍了嗎？”

姜梅說：“哪兒呀，這是老毛病了，手上總是很多倒刺，今早上他說疼得不行，我就帶他去醫院了，醫生說是物理摩擦過多。我經常說他，別那麼淘，還不聽，這下可算老實了。”

姜梅說，兒子手上長了很多的倒刺，是由物理摩擦導致的，我一點也不奇怪，孩子經常“停不下來”地翻騰，手上的面板經常被摩擦，長倒刺也是比較正常的事情。

在生活中，很多孩子的手上都會長倒刺，只是有的多，有的少而已，一般情況下，少許的倒刺是不用太擔心的，但是過多的話，家長就要找找原因了。

l 長倒刺只是缺維生素引起的？真正原因是這三點：

很多家長都認為，孩子手上長倒刺，是因為缺乏維生素導致的，真的是這樣嗎？

除了三大營養素——蛋白質，脂肪和碳水化合物外，維生素也是膳食中很重要的營養成分，和那些營養素不同的是，這些微量物質不是直接作為能量補充的，而是把孩子吃進肚子裡的食物發揮最大程度的作用，補充身體內所需的營養，從而能啟用身體的活力，從一定程度上來講，這些是維持我們生命運轉的不可或缺的營養物質。

人體需要13種維生素:維生素A、C、D、E、K以及8種B族維生素——硫胺素、核黃素、煙酸、泛酸、維生素、葉酸、維生素B12和維生素B12。

很多孩子都是比較挑食的，對於蔬菜也是非常抗拒，當身體內的蔬菜營養長期攝入的過少，那麼維生素含量就會下降，因此也會引發長倒刺之類的“小疾病”。

但是並不是所有的長倒刺的孩子都是因為缺乏維生素，也可能是有以下的三種原因。

Ø 遺傳

有研究機構研究表明：手上長倒刺的孩子，父母中至少有一位也有此症狀。也就是說，倒刺也是會遺傳的，父母如果手上長倒刺了，那麼就很有可能遺傳給自己的孩子，甚至孩子的症狀還會更加嚴重。

Ø 洗手頻繁，愛咬指甲

除了身體內部的影響外，一些行為習慣也會引發倒刺，比如啃手指，很多小孩都有這樣的習慣，只要一會兒不啃就感覺渾身不舒服，甚至很多孩子到了初中以後還是會有這個習慣。習慣性啃指甲，會讓孩子手指接觸到唾液，等到唾液變幹之後，面板就會幹燥，面板的角質層就會變得很薄，因此會引發倒刺的症狀。

除了啃指甲之外，洗手頻繁也可能使面板的角質層變薄，手變得乾燥，從而長倒刺。孩子的好奇心很重，每天接觸到的東西也比較多，當然細菌也是很多，所以大多數父母都喜歡讓孩子多洗手、勤洗手，才能把細菌完全地洗掉。

Ø 摩擦力度、頻率都有影響

一般情況下，手上長倒刺的孩子，倒刺的位置都是在指甲周圍的，也就是最柔軟的部位，但是這個部位卻是我們在生活中最經常用到的，不管是吃飯、拿東西、穿衣服都會摩擦到這個地方，使用的次數越多，頻率越高，長倒刺的可能性就越大，症狀就會越嚴重。

孩子年紀尚小，對於自己手上的倒刺並不在意，除了會感覺到疼痛，玩、鬧的時候還是絲毫不在意，這樣一來，倒刺的症狀就很容易加重，孩子白白嫩嫩的小手上，就變成血淋淋的小手。

長倒刺可以撕扯嗎？

當手上長了倒刺之後，絕大多數孩子都會忍不住想去撕扯，想把上邊翹起來的那一層皮給撕掉，或者是在運動時，不經意間碰到，就會造成更多面積的損傷，嚴重的話可能會引發甲溝炎。

所以，當手上長了倒刺，一定要剋制住，不可以撕拉。

l 日常防護不能鬆懈，三個方法，倒刺悄悄不見

Ø 用有效的方式讓孩子戒掉吃手

孩子吃手是一個壞的習慣，暫且不說會引發加重倒刺的症狀，重要的是手上有很多的細菌，孩子經常吃手，就會把細菌直接吃進肚子裡，輕者會拉肚子，重者會換其他疾病。

所以，使用有效的方法讓孩子戒掉吃手，是一個很好的選擇，首先，家長可以告訴孩子，手上有很多細菌，吃手的危害有很多，會引起肚子痛，或者是別的疾病，為了健康，千萬不能再吃了。

但是這種方法，一般情況下對孩子是沒有很大用處的，這時就可以使用第二個方法：給孩子手上塗抹一些藥膏，這樣不僅能孩子治療手上的倒刺，也能改掉孩子愛吃手的習慣。

Ø 正確洗手，洗完手及時做好保溼

手部乾燥是引起倒刺的主要原因，因此做好手部的保溼是很重要的，特別是在寒冷的冬天，更要防止手部乾燥，父母要讓孩子養成洗完手之後塗護手霜的習慣，這樣一來，不但能保持手部的溼潤，還能在短時間內防止孩子吃手。

除了做好手部保溼之外，怎樣正確的洗手也是非常重要的，大部分家長都會有一個誤區，那就是洗手的時間越長越好，其實並不是這樣的，正確的洗手方法並不在於手接觸到水的時間長短，關鍵在於洗手的步驟是怎樣的。

Ø 一日三餐營養均衡

很多食物都含有各種各樣的維生素，不管多挑食的孩子，都能在很短時間內找到各自所需。當孩子吃了多種食物之後，就會補充進體內足夠的維生素。有些維生素是能夠儲存在身體脂肪中的，假如你的孩子有一短時間內不肯吃 蔬菜，家長暫且不必擔心，因為孩子的體內還有上個月積攢的維生素可以維持。維生素C和B族維生素不能在身體中長時間儲存，需要經常補充。

所以，家長要保證孩子一日三餐的營養均衡，葷素搭配，不能只按照孩子的喜好來配餐，這實則是一種“害”孩子的做法，給孩子補充足夠的維生素，倒刺的情況也會有所緩解。

每個孩子都是家長們的心頭肉，一點小的疼痛就會引起家長的重視，但孩子手上長倒刺並不是大的疾病，家長們不必驚慌，只要做好日常的防護工作，改掉孩子吃手的習慣，補充足夠的營養的維生素，倒刺的症狀很快便會緩解。