說起孩子自信，我相信老爸老媽都會知道自信對孩子特別重要。然而你問他到底孩子為什麼有的人自信，有的人不自信？自信的孩子跟不自信的孩子差別在哪裡？這個時候你就發覺每個人答案就不太一樣。基本上自信是一個覺得很清楚，但是說起來很模糊的一個概念。

所以一開始我們先來聊聊到底自信的孩子是為什麼變得自信？

簡單地來說，心理學家發現，這些自信的孩子對自己是有一個積極正面的評價。大白話的意思就是“我覺得我自己很不錯”。

哪幾方面很不錯呢？有兩個方面：

1、我覺得我可愛，討人喜歡；

2、我覺得我能幹。意思就是說我覺得我很有能力，很多事情我都會做，我覺得我是一個很有能力的孩子。

所以老爸老媽要幫助孩子發展紮實的自信，那麼這兩個部分是很重要的。可以很有針對性地對這兩個部分幫助孩子發展出很積極的自我認知。

那麼了解這個概念之後，我們就來看看到底哪些做法對於培養孩子這樣的積極的自我評價是有幫助的？

1、就是在孩子做對的時候要表揚特質，而不是行為而已

當爸爸媽媽只表揚孩子很棒或者是很聰明等等，這樣做法的時候，其實是不利於孩子自行培養，那怎麼做才會有效呢？這個時候要請您不讚表揚孩子的行為，而且要從這個行為表揚他內在的人格特質。

我們來舉個例子就很容易明白了，例如孩子今天回來，告訴你說他得到老師給的小紅花了，因為他今天在幼兒園有幫老師排小椅子。如果聽到孩子這麼跟您說，您肯定很高興，這時候您會怎麼表揚他呢？我們說了，如果你只說“寶寶好棒，寶寶好厲害”，這樣都不夠好。情商教練會表揚行為以及他的人格特質，他們這麼跟寶寶說，“寶寶其實在幼兒園幫老師排小椅子了，看得出來，你真是一個喜歡幫助別人的好孩子”。

我們來分析，第一句話說“你幫老師排椅子了”，這句話是行為的描述；第二句話說“你是一個喜歡幫助別人的孩子”，這句話則是通過孩子表現出來的外在行為，去思考孩子的內在人格特質，會幫助他做出這樣子的外在行為。

（1）為什麼這樣子表揚孩子會比只表揚孩子很棒來得更好呢？

主要的原因在於，當你表揚孩子的時候，如果你表揚得越具體，這個行為描述了，那寶寶就知道原來是這個行為讓他受到表揚了，下次他當然就樂意再做出這個行為。更重要的事情是，如果你因此告訴孩子，你從他的這個行為看出他內在有什麼樣的人格特質，你其實是在幫助孩子了解自己。我個人一直認為我們在整個教育體系裡面，包括家庭教育跟學校教育，最缺乏的其實是幫助孩子了解自己，我們太缺乏一些教育的行為幫助孩子、鼓勵孩子去更了解自己。

而對於這麼小的寶Bora說，其實他的自我概念正在發芽、慢慢要形成當中，爸爸媽媽如果能夠觀察他的行為，然後發現他的內在的閃光點，並且告訴他是一個很樂意幫助別人的人，這對寶Bora說是特別棒的一個自我發現、自我了解的過程，對於他形成一個積極而具體的自我概念是很有幫助的。

（2）說到這裡，有爸爸媽媽可能會說在別的專家或者是教育體系裡面，聽到他們說千萬不要表揚孩子的人格特質，那為什麼我們這裡就要說要表揚呢？到底是該還是不該表揚呢？

第一，他們所說的不要表揚人格特質，主要說的是不要表揚孩子無法改變的一些特質。例如，你很聰明、你很有天賦、你很厲害，這種很空泛，孩子沒有辦法自己去改變的特質；而我所說的人格特質，主要指的是孩子可以經過不斷地努力而不斷提升的一些人格特質。

第二，我認為爸爸媽媽應該帶著一個觀察者的心態來觀察孩子的行為，幫助孩子發現自己。

當一個人無法很紮實的了解自己的時候，他不可能建立很紮實、自信。所以，我非常鼓勵爸爸媽媽要去表揚孩子人格特質，這麼做還會帶來另外一個非常大的好處，當我知道我是什麼樣的人的時候，接下來我就會不斷地按著這樣子去做相應的行為。

（3）那麼接下來可能很多人在想，我又不是學心理學的人，我怎麼知道什麼叫人格特質呢？

在這個年齡段的其實寶寶常常會出現的一些優秀的人格特質，包括努力、自信、認真、有禮貌、勇敢、好學、堅強、友善等等，這些都是人格特質的形容詞。

接下來我們來練習一下，看看您是不是有學會這個表揚特質的做法。例如，今天晚上吃西瓜了，發現寶寶把最大的一塊西瓜拿給了爸爸這個時候，您會怎麼表揚孩子呢？ 情商教練就會這麼說，“寶寶，我剛才發現你把最大的一塊的西瓜給了爸爸吃，你真是一個大方的人”。

剛才的說話裡頭說了好多“我發現”，我非常鼓勵老爸老媽用“我發現”這個字來跟孩子做表揚特質時候的說法，為什麼？當你說“我發現”而不是“我覺得”的時候，其實涵蓋了一種客觀的觀察以及探索的態度，而這個態度對於啟發孩子去了解自己其實有非常好的效果和作用。

2、表揚過程，而不只是重視結果

例如，孩子今天完成了搭積木，這個時候，您要怎麼表揚他呢？一般的爸媽可能會說：“你完成了好棒，你做到了好棒！”

但是表揚結果情商教練比較重視的是這個過程，情商教練會這樣子表揚說：“我看到你完成了，真好，請問你剛才是怎麼做到的？為什麼這次這麼快就完成了呢？”

用這樣的方式幫助孩子去思考過程當中他有一些什麼樣不一樣的，更好的他更讓自己滿意的做法。而且您幫助孩子更好去找到他自己身上的閃光點，以及他這次有進步的地方，那麼，這種表揚過程的做法會比直表揚結果要給力許多。而且你會培養孩子一種成長型的思維，就是我不斷在想我什麼地方可以做得更好，這個思維是特別重要的，因為孩子正在成長，很多時候他不會第一次就做成功的，生活就會充滿了許多的挫折，如果爸媽只在乎結果，孩子也只會在乎結果，當他沒做到的時候，當然他就很沒有自信，很討厭自己。

然而，如果爸媽強調的是過程，而不是最終的結果的話，那就完全不一樣了，寶寶就會想雖然這次沒有做好，但是他來研究一下過程當中到底發生了什麼事？什麼地方還可以做得更好？這樣，孩子的抗挫力也會因此大幅度提高，那麼當然更有助於他的自信提升。其實這個做法真的特別重要。

3、批評行為

當孩子做的不對的時候，爸爸媽媽要批評孩子，這個時候要批評行為，而千萬不能批評孩子的人格特質。這是什麼意思呢？

例如孩子一邊在玩手機一邊喝牛奶，一不小心打翻了手上的牛奶杯，牛奶灑了一桌，這個時候，請問您會怎麼批評寶寶呢？不好的批評方式就會是批評他的人格特質，給他貼負面標籤，這個時候有的父母可能就會說：“你怎麼這麼粗心，你怎麼那麼大手大腳呢？”這對於孩子的自信來說當然是殺傷力的。

那麼批評行為的情商教練會怎麼說呢？“寶寶，我發現你剛才又在玩手機又在喝牛奶，所以沒有拿好牛奶杯，下一次請你記得喝牛奶的時候不要去玩手機。”

不知道你看出來沒有？這個批評方式就只是在批評剛剛出現這個行為，用很客觀的描述我剛剛看到了什麼事情，而不加以其他的評價。同時，建議您在批評孩子的時候，最好把孩子帶到一旁，不要當著別人的面來批評自己的孩子。

4、要適度放手，培養孩子自己動手的能力

自信的孩子有一個特別重要的概念，就是他認為自己是能幹的，是有能力的。那怎麼培養孩子這樣的自我認知呢？基本上要給他機會去建立扎實成功的經驗。所以只要有機會就讓孩子自己去做，爸爸媽媽能夠對孩子說最好的話就是：“請你自己試試看、請你自己動手做。”

這幾句話，父母親如果能夠常常掛在嘴邊，鼓勵孩子自己去完成可以做到的事情，會非常有助於他了解原來自己有這麼多能力，原來自己真是一個有能力的孩子，對他的自信是特別有幫助的。

以上是本文的內容，最後我們來做一下總結，哪些好方法可以幫助孩子培養紮實的自信呢？

第一，當孩子做的好的時候，請表揚特質，而不只是表揚行為；

第二，當孩子有好的表現的時候，請記得表揚過程，而不只是表揚結果；

第三，當孩子沒做好的時候請，批評行為，而不批評人格特質；

第四，只要有機會，請適度放手，讓孩子自己做。

這些做法都會幫助孩子建立積極的自我評價而產生紮實的自信。請爸爸媽媽每天都找一個孩子值得表揚的地方來表揚他的特質，萬一孩子有做的不當的地方，請批評他的行為；同時請各位不但做到，而且能夠記錄下來，歡迎各位在評論區和大家一起分享。