當人類呱呱墜地的那一刻，送到嘴裡的第一口食物就是來自母親的奶水。隨著年齡慢慢增長，母乳已經是不可求的絕佳營養品，所以人們迫不及待的找其他的代替品來代替母乳，於是，牛奶迎風而來。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，可以為人體提供優質蛋白質、維生素A、維生素B2和鈣等各類營養物質。它的主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪極易被人體吸收，對人體的好處不言而喻，為了健康、為了營養，人們理所應當的都應該保持喝牛奶的好習慣。

特別是對於孩子來說，牛奶身上揹負著更沉重的擔子，營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“理想的天然的完美食品”。

眾所周知，喝牛奶中就是奔著補鈣去的，鈣不僅能幫助牙齒和骨骼發育，還能促進青少年智力發展。孩子的一口好牙、永遠不會自卑的傲人身高、所謂的聰明頭腦高智商、包括老了不容易得骨質疏鬆的骨頭，都離不開鈣質的扶持。不僅如此，牛奶中的乳糖可以提高人體對鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收效率，增強腸胃蠕動，促進排洩，讓喝牛奶所吸收到的營養更快的作用到身體上。

不僅如此，牛奶中含有能夠促進幼兒大腦發育的磷，喝牛奶變聰明也不是沒有科學依據滴；含有幫助視力的提高的維生素B2，雖然不能預防近視，但是能提高也是很不錯的；含有有一定的美容作用、能夠使面板保持光滑、豐滿的鐵、銅及維生素Ａ等，小孩的面板都是像剝了殼的雞蛋一樣“滑嫩”，喝一喝還是有用處的......就是這樣一個幾乎渾身是寶藏的天然食品，怎麼能讓孩子錯過呢？