吾家有女初長成，明天剛剛一歲11個月~

寶寶最大的困擾就是時不時便秘，排便時間也不規律，2天，3天，4天都有過，用下開塞露又正常了

一個月之前（現在想想都很心疼），拉粑粑拉到哭，衣服都汗溼了，都拉不出來，最後是我用手幫她摳出來的，可想而知，當時她有多難受

等她平復好後，帶她去醫院，買了中藥和藥丸，回家吃了一次，加糖了也不吃，基本全灑衣服上了，最後打入冷宮了！沒辦法，我就想著從飲食方面調理一下

當天晚上洗完澡後，強制性的給她喝幾口白開水，第二天一醒，再哄著喝幾口，然後再衝奶粉，每天早晚兩次奶，中間兩餐輔食和水果，這一個月，兩餐輔食就是純青菜粥，完全斷了葷食：雞蛋，肉蝦類，幾天吃一頓魚，每天半個蘋果，時不時給她喝水。重要的一點斷零食，特別是餅乾類！

這一個月下來，排便時間還是不規律，但是不管隔幾天，有時3.4天都不拉，但是最後排便還是很正常，沒有再經歷拉到冒汗的場景了

總的來說，小孩子的脾胃本身就沒有長好，平時餵養不要太飽，我們家就是吃的多消化不好，積食導致的。

每天都要讓孩子吃青菜，綠葉菜；水果，蘋果最好；白開水，頻繁的喂，再就是讓孩子多運動，多走路也可以，這一個月，每天抽空帶她出去軋馬路，5000步她是沒問題的。

雖然我也帶寶寶去推拿，但是我的體會還是要從日常飲食改善做起，幾個通便的手法自己也可以在家操作，比如按摩肚子等…

繼續加油，希望寶寶排便不再是一個談虎色變的問題！