感統訓練

有助於提升兒童的：

專注力、語言、指令回饋、平衡感、自信心、社互動動

......

既然好處這麼多，

為什麼很多家長還不能堅持給孩子做訓練？

有人說，太忙了，沒時間，

有人說，機構訓練太貴了，上不起，

有人說，在家也做了，

但是沒看到大家說的那些效果......

對於大家的“困難”和遲疑，

老嶽想說：時間都是擠出來的，關鍵要看你對孩子的成長是否足夠重視！機構訓練做不起，在家一樣可以給孩子訓練！一句話：

感統訓練只要做，就會有效果！

你沒看到效果，只能說明你做得不得當，或者還沒達到“量變到質變”的程度！如果你每天跟著老嶽學感統，如果你堅持把老嶽給出的訓練方法堅持做下去，孩子進步是遲早的事！今天，老嶽繼續給出“不出家門就能做的感統訓練動作”一套，希望你在家抽時間多帶孩子做一做，玩一玩！最最重要的是：在親子互動中，可以幫助孩子獲得多項能力提升哦！

說明

1.以下動作，10個為一組，每日進行兩到三組即可。如孩子做不到，家長也不必勉強，勤加練習，每天進步一點點就很棒！

2.再次提醒，兒童正處於生長階段，骨骼肌肉還未發育成熟，家長切不可硬來。

動作1

提腿觸踝

<動作意義>

鍛鍊兒童上臂支撐力

促進大腦雙側分化，

<動作示範>

動作2

平躺抬腿

<動作意義>

鍛鍊兒童核心肌肉

提升兒童內腔能量

<動作示範>

動作3

拉鋸蹬背

<動作意義>

鍛鍊兒童肌力、肌耐力

幫助家長緩解頸肩疼痛

<動作示範>

動作4

手足對抗

<動作意義>

鍛鍊兒童下肢力量

給予兒童內腔刺激

<動作示範>

動作5

俯撐握手

<動作意義>

鍛鍊兒童身體支撐力

促進大腦雙側分化

<動作示範>

動作6

彎腰抱腿

<動作意義>

提升兒童身體形象，

培養兒童空間感

<動作示範>

動作7

飛機起飛

<動作意義>

鍛鍊兒童抗重力肌肉群，

刺激兒童前庭神經核！

<動作示範>

寫在後面

“

很多家長反應孩子上課坐不住，沒有指令感，注意力不集中......其原因多為孩子核心肌肉（脊柱兩側肌肉）、抗重力肌肉群（頸部、肩部、背部、胯部）力量不夠，內腔能量不足，前庭功能差。而感統訓練的許多動作正是通過訓練兒童功能性肌肉，提升兒童基礎能力的過程。所以，再說一遍，接下來這些動作，家長一定要帶孩子多多練習哦！

”

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