很多媽媽不知道自己的寶寶到底長得好不好，今天就來教大家簡單計算寶寶的身高體重。

首先，身高體現的是生長髮育的情況，而體重則體現營養狀況。我國寶寶一般出生時的平均體重是3kg，身長是50cm。

前三個月寶寶的生長髮育是最快的，3-6個月次之，6個月以後生長速度就遠沒有前6個月那麼快速了。大家可以參照下面的簡單公式來大體估算寶寶的身高體重情況。

首先是體重：

<6個月：體重（kg）=3+0.7×月齡

7-12個月：體重（kg）=7+0.5×（月齡-6）

1歲以上：體重（kg）=8+2×年齡

更簡單的估算：3個月末達出生時2倍；

1週歲達出生時3倍；

2週歲達出生時4倍。

其次是身高：

出生時：50cm

1歲：75cm （其中，前3個月約增長12cm）

2歲：85cm

2歲-青春期：每年增長約7cm

青春期：其增長速度約為學齡期的2倍，持續2-3年。

2-12歲：身高（cm）=70+7×年齡

當然，以上只是簡單的計算，如果想要精確地掌握寶寶的生長髮育和營養狀況還是需要定期體檢，透過身高、體重的百分位來確定寶寶的生長髮育情況。

寶寶定期體檢時間：6個月以內，每個月體檢一次；6個月以後每兩個月體檢一次；1歲以後每三個月體檢一次；兩歲以後每半年體檢一次；三歲以後每年體檢一次。