如果您正處於孕期就會發現有許多

以前從不會考慮的事情一股腦地撲來

一路打怪過關

終於迎來了最終BOSS---分娩！

要想迎來勝利果實

不經歷些痛苦顯然是不大可能的事情！

產痛就成為分娩關卡的一員猛將

讓很多孕婦聞之色變

望而生畏

更為重要的是這員大將還有很多江湖傳說

傳說中它無往不利

在很多宮鬥劇有著舉足輕重的作用！

產痛有多痛？

這個問題是很多孕媽媽最關心的問題。你可能會想象，或者將過往痛苦的經歷疊加，也會腦補一些關於疼痛的畫面。當然你還會問一些過來人的體驗，但是具體的疼痛可能是難以預測的，每個人的疼痛程度，對疼痛的感受也是不同的。

可以明確的是這是你從來沒有經歷過的痛，即便你可能已經是一位孩子的媽媽，每一次的分娩疼痛都會有所不同。當然還有一些是大家都會經歷的。比如說，宮縮時，你會感到痙攣般的絞痛，隨著產程的進展這種感覺會逐漸加劇，甚至在某一個時間段你會覺得這種疼痛變本加厲，忍無可忍。曾有人總結說；“產痛將是你所有經歷過的事情中最為痛苦的一個。”

生孩子為什麼會痛呢？

身體的疼痛是我們活著的一部分內容，在很多時候我們都會經歷疼痛，摔跤的時候、燙傷的時候、生病的時候......。它在釋放著一些訊號，提醒我們身體出現了一些狀況。分娩時我們的身體發出疼痛，曾有人將它描述為過渡性疼痛，分娩時身體會發生巨大的改變，在幾個小時或者持續一兩天的時間內我們的身體要經歷將胎兒從體內娩出的重大事件，這個過程我們的身體發生著迅疾的變化，這樣的變化會產生劇烈過度的疼痛。

在這個疼痛的過程中子宮肌細胞的收縮貢獻巨大，其實我們整個孕期子宮肌細胞都存在不同強度和程度的收縮，這種收縮也被稱為希克斯式收縮，肌細胞的運動讓我們子宮的肌肉收緊和舒張交替進行，尤其是妊娠的後期，你會明顯感覺到這種收縮出現的更劇烈更頻繁了，有時會讓我們不太舒服。分娩時我們的子宮已經成為一個薄壁肌肉器官容量可達5-20L，宮縮時這些子宮肌細胞開始工作，收緊、收縮和縮短細胞，宮頸口擴張，這些工作可能會導致我們的疼痛，是因為首先子宮收縮，子宮胎盤血流灌注減少，子宮肌缺血缺氧，引起產婦劇烈疼痛，這種疼痛的性質有點像心絞痛。其次由於子宮體部的收縮，使宮頸和子宮下段部位的神經節受壓而引起疼痛，宮頸擴張時的伸展也會引起擴張性疼痛，覆蓋宮底的腹膜和子宮韌帶受到牽拉也會引起一定程度的疼痛。

我們可以做些什麼呢？

有很多產婦在分娩室會喊“快給我剖了吧”，在那一刻她們都想擺脫疼痛讓孩子儘快出來，但我們需要清楚的是疼痛並不是剖宮產的手術指徵，為了減少疼痛對分娩帶來的影響，除了可以選擇硬膜外麻醉（無痛分娩）、溫柔分娩、音樂分娩、催眠分娩等分娩方式外，我們還需要在分娩前做些工作。

我們需要在分娩前學一些分娩相關的知識，接受產前教育，瞭解什麼是正常分娩，在懂得基本的、自然的產程情況下，我們的恐懼感就會減少、疼痛也會相對減輕。同時也需要做好跑馬拉松的準備，當疼痛像潮水一樣一浪又一浪地奔湧而至時，我們如何利用身邊的資源尋求幫助和支援，你還要學會一些應對產痛和自我緩解的方法來迎接這一過程。