大約在5～6個月的時候，嬰兒就為爬作準備了，他喜歡趴在床上，以腹部為中心，向左右挪動身體打轉轉。漸漸地，他會匍匐爬行，但腹部仍貼著床面，四肢不規則地划動，往往不是向前爬而是向後退。大約到了8～9個月時，寶寶就會爬了，真正會爬是用手和膝蓋爬行，頭頸抬起，胸腹部離開床面。

⊙“爬能鍛鍊身體！”

爬對嬰兒來說是一項非常有益的活動，這是因為完成爬的動作需要全身許多部位的參與，包括手臂、腿腳、胸、腹、背等，還需要大腦對這些部位的肌肉運動進行協調平衡。所以說爬既能鍛鍊嬰兒全身肌肉的力量和協調能力，又能增強小腦的平衡與反應的聯絡。

⊙“爸爸媽媽幫幫我吧！”

嬰兒剛開始學爬，只能依賴腹部為中心做旋轉運動時，一位家長可以在寶寶的前方用一個玩具逗引他，鼓勵他向前爬，另一位家長可以用手抵著孩子的雙腳給他一點力量，幫助他向前爬。經過一段時間的練習，他就可以學會用腹部貼著床面匍匐爬行了。一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時，就可以在他前方放一隻滾動的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去。慢慢地，他會爬得很快。

⊙“我喜歡在寬敞的地方‘摸爬滾打’！”

在寶寶學爬的時候，爸爸媽媽要給寶寶開闢出一塊場地。可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周圍移去不需要的東西，任他在上面“摸爬滾打”。爬對剛學會爬行的嬰兒來說是一項很費勁的運動，注意每次訓練時間不要太長，貴在堅持。

⊙“會爬啦，我的世界變大啦！”

爬擴大了嬰兒的活動範圍，還能為嬰兒探索周圍的環境創造條件。不然，這個年齡的孩子只能坐在一處玩，涉及的僅僅是周圍很小的範圍。會爬的嬰兒就不同了，他在一定範圍內相當自由，想爬到哪兒就去哪兒，只要能爬到的地方，再遠的玩具也能夠拿到，比起不會爬的孩子能接觸到更多周圍的物體，從而促進認知能力的發展。