9個多月大嬰兒的餵奶次數應逐漸從每天3次減到兩次,每天500毫升左右鮮奶已足夠了,而輔食要逐漸增加,為斷奶作好準備。
輔食應增加—些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物,增加一些粗纖維的食物,如蔬菜,但要把粗的、老的部分去掉。同時,9個多月的嬰兒已經長牙,有咀嚼能力,可以讓他啃硬一點的東西。
乳酸飲料不能代替純酸奶
有的嬰兒消化功能低下,父母可以自制酸奶給寶寶吃,即在100毫升煮沸消毒過的冷牛奶中加乳酸0.5~0.8毫升,或加6毫升橘子汁,用滴管將乳酸慢慢加入,一邊滴一邊攪,這種酸奶較牛奶容易吸收。買的酸奶是用乳酸菌加入鮮奶,使乳糖轉化成乳酸,因此它的營養成分與牛奶不同,嬰兒不能用這種酸奶完全代替牛奶。另外還有許多乳製品飲料,不是全由牛奶製成,其中含有一定比例的水,營養素只相當於牛奶的1/3,這類飲品是飲料,雖然味道好,嬰兒喜歡喝,但不能用它當做奶喂孩子。
加餐也應定時
嬰兒每日3餐之外,還應有兩餐零食。而有的父母帶孩子,往往是孩子什麼時候餓了什麼時候給他吃零食。其實,這樣做會影響孩子正餐的食慾。正確的做法是零食也要定時吃。9個月的孩子可以吃下面這些零食:
西紅柿 150克(1個)
蝦條 10克(半小杯)
香蕉 60克(半個)
蛋糕 12克(1/4塊)
蘋果 50克(半個)
鮮榨果汁 80克(1小杯)
橘子 120克(1個半)
草莓 130克(5顆)
餅乾 10克(3塊)
薄脆餅 10克(6塊)
白薯 40克(半個)
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