每日一問：寶寶整天看電子產品家長是不是備受煎熬呢？

引言：現在的科技發達，手機、電視、電腦等電子裝置更新換代的非常快，電子裝置帶給孩子的世界是五花八門的，裡面有音樂，有電影，有電視劇，還有動畫片兒，雲集了來自於全世界的俊男美女，一切千奇百怪的世界透過這些電子裝置都出現在人們的眼前。

案例：寶寶整天看電視不可怕，就怕不懂常識的笨媽媽

小明是一名小學生，今年已經八歲了，剛剛上了小學二年級，最近他迷上了動畫片兒熊出沒，每天最開心的事情就是寫完作業之後，坐在電視機前看著動畫片兒，常常被熊大熊二逗得哈哈大笑，裡面的劇情精彩，情節也設計的非常有意思。

他常常坐在電視機前看著熊出沒一動不動，有時候媽媽做好了飯菜，都忍不住把飯菜拿到茶几上來吃，就為了不錯過熊出沒那些精彩的鏡頭，每天晚上都要看到10點之後，才不情不願的在媽媽的催促下，上床休息睡覺。

到了週末放假的時候，更是一整天都坐在電視機前看動畫片兒，後視力越來越模糊，儘管小明的媽媽嚴令地控制了小明看電視的時間。但小明也輕微地近視了。

分析：

其實小孩子愛看電視是非常正常的現象，誰小的時候不愛看動畫片兒呢，其實只要時間不要太長，跟電視的距離不要太近，其實是不會近視的，可以在看完電視之後做一些眼保健操之類的，或者一些其他的護眼竅門，就不至於戴上眼鏡，加入四眼的行列了。

寶媽知識時間：整天抱著電視看，護眼技巧需牢記1. 保持距離

首先一定要注意保持距離，不要看個電視，好像要鑽到電視裡面兒似的，距離電視大概3-4m的距離，現在的液晶電視螢幕都很大，足夠看清了，寶媽可以規定好孩子看電視的距離，告訴他不許過界。

2. 坐姿正確避免斜視

其次就是看電視的姿勢，坐姿一定要正確，不要斜歪著，也不要從側邊兒看，這都是非常辛苦的姿勢，看起電視來也非常的費勁，寶寶看的費勁，眼睛就容易受累，受累之後他就罷工，孩子就近視了！

3. 眼保健操

現在基本上中小學生都會做眼保健操，要相信這個眼保健操都是經過實踐檢驗的，確實對視力恢復有所幫助，眼睛周圍有很多的穴位，眼保健操正是透過按摩這些穴位的手法，幫助你緩解眼部疲勞。

4. 眺望遠方

眺望遠方，這是非常常用的，也是非常簡單的一種護眼方式，這個就沒什麼說的，放鬆你的眼部，就是保護你的眼睛。

延伸閱讀：寶寶整天嚷著看電視家長這樣做1. 有償獎勵

孩子輕易得到的，他就會有恃無恐，也不會珍惜。你應該讓他透過做一些事情之後，透過獎勵的方式才讓他去看電視，並且規定看電視的時間段，嚴格的執行，有獎有罰，時間長了，他就知道看電視的機會來之不易。

2. 分散寶寶興趣

孩子之所以愛看電視是因為他其實沒有其他的事情要做，就像我們大人不也是一下班兒就捧著一個手機看嗎，可以給他買一些其他的玩具，讓他有其他的事情做分散他的注意力，他有了其他感興趣的事情，就不會把心思一門的放在電視上。

3. 多陪伴

剛才也說了，現在大部分的人一下班之後就看手機，孩子是需要陪伴的，家長不陪伴他玩耍，他沒有玩伴，不就只能靠看電視打發時間了嗎，家長本身就應該以身作則，少玩手機，多陪陪孩子。

總結：