最近流感中獎的毛小孩太多
除了發燒咽痛頭痛
很多孩子出現沒什麼食慾的情況
好多外公外婆一看到孫子發燒，可著急
看到寶貝孫子不吃飯，更著急
扯著嗓子對我說
“這孩子厭食，不吃飯吶！”
其實孩子不吃飯≠厭食
以前好像沒好好講過厭食
今天跟大家普及一下
一、什麼是厭食？
厭食呢，指的是小兒長期不思進食
“不食”、“不思食”、“惡食”是古人對小孩不愛吃飯的描述
但真正的“厭食”這個病名
約到80年代才寫入了兒科教材
幾歲的孩子會有厭食？——多發於3-6歲
那麼這裡的“長期”是多久呢？——2個月以上
並且如果是有外感病，比如發燒
或者其他內傷疾病，比如積食
出現的只是不吃飯的症狀
不屬於厭食！
為什麼古代沒這個病？
因為當時窮啊，能吃飽就是福
那為什麼現在的孩子厭食的多？
告訴大家一個不幸的訊息
除了孩子生理上的脾胃功能本來就不好
最主要的原因，就是養娃的各位，不當餵養！
先看看你家孩子是不是厭食：
1、長期（2個月以上）不想吃東西，食量顯著少於同齡正常兒童。
2、有噯氣、泛噁心、胃不舒服、大便不好的症狀，或伴面色沒有光澤、形體偏瘦等症，但通常來說，精神還不錯尚好，活動如常。
3、有餵養不當史，如進食無定量、過食生冷、甘甜厚味、零食或偏食等。
3、排除其他外感、內傷慢性疾病。
二、怎麼會厭食？
家長寵小孩
小孩愛吃什麼給什麼
挑食、偏食、愛吃有味道的零食
家長順著小孩
貪玩、不按時吃飯
一會兒餓一會兒飽
家長強迫小孩
各種山珍海味往嘴巴里塞
現在城市家庭條件好了
甚至有家長給小孩吃補品
這些都是在給脾胃雪上加霜
厭食，就是個脾胃病，準確講是脾氣虛！
總的一句話就是
脾胃運化功能失常
胃司受納，為水穀之海
胃就像一個口袋
先接住吃進來的食物
然後通過肝的疏洩功能，促進膽汁排洩
刺激胃酸分泌，把食物都揉得爛爛的
以便接下來的同志們進行他們的工作
脾主運化，主升清
這會脾就會把已加工過的食物
分門別類加工成氣血、津液
上送到心肺、下送到大小腸、膀胱腎
《靈樞·脈度》“脾氣通於口，脾和則口能知五味矣。”
脾功能不好，吃什麼都不香，久而久之都不肯吃了
一旦脾胃調和，才嘗得出食物的味道
才願吃東西，才能把吃下去的食物都消化掉
要治好這個病，家長首先得鐵了心
不寵孩子，寵他就是害了他！
必須養成習慣，規規矩矩得吃飯
什麼都得吃，不喜歡的也得吃一口
不要再天天跟著孩子屁股後面折騰
在此基礎上配合中藥調理調理
三、怎麼治療？
一般常用的一個方子：
太子參6g 茯苓6g 白朮6g 甘草3g
木香3g砂仁1g
陳皮3g半夏3g
白芍6g 枳殼6g桔梗6g
焦三仙各6g
看著暈？一行一行對應往下看：
補氣的四君子湯
+醒脾理氣的香砂
+祛溼的二陳湯
+柔肝理氣的白芍、枳殼、桔梗
+消除積食的焦三仙
孩子久沒好好吃飯，
先用四君子健脾，把氣補上
原方是黨蔘，這裡我改用了太子參
太子參又名孩兒參，是一味清補的藥，適合小孩用，不會補得太過
白朮化溼、茯苓利水，
兩味藥常一起用，也叫藥對
甘草是補氣的，調和藥物的
那木香、砂仁呢？
木香和砂仁可以一起把
身體裡不順的氣都捋順
進一步幫助運化
加上四君子湯，也叫香砂六君子湯。
《赤水玄珠全集·卷十三》：“不能食者，由脾胃餒弱，或病後而脾胃之氣未復，或痰客中焦，以故不思食，非心下痞滿而惡食也。治當補益以開豁之，丹溪導痰運脾之法皆是也。”
用六君子湯，配合二陳湯，也就是這個意思，把長期以來脾胃功能不好遺留下來的溼氣都給去掉！
剩下的就是白芍，桔梗，枳殼，焦三仙了
白芍很簡單，它養血柔肝斂陰
還可以防止木香、砂仁這些香燥行氣的藥損傷陰液。
枳殼+桔梗放在這做啥？
他們也是藥對，是好姐妹
繼續幫著通肺利膈下氣，
調暢身體裡的氣機……
最後焦三仙繼續消積食
把堵在腸道里的垃圾清掃乾淨
慢慢就能把胃口恢復回來，孩子抵抗力也漸漸就上來了。
還有這點，家長們一定要注意
很多時候小兒脾不足
生產不出足夠的氣血
會導致肺氣不足
抵抗力外來壞人的能力不夠強大
這個季節裡就容易感上流感
生病的過程中又很容易影響食慾
食慾不佳，抵抗力就變差
然後就惡性迴圈……
米油有很好的補氣健脾的功效，是家庭必備價效比最高的食療方！（詳細看這兒《中醫黑：你們憑啥就全盤否定老祖宗的米油、抹黑古法育兒？請放過中國的孩子吧！》）
有點便祕的孩子，還能適當加點南瓜
南瓜性溫，入脾胃經的，
且含一些膳食纖維
不僅暖胃也幫助消化
有家長提問：積食和厭食的區別在哪裡呢？
積食的小孩也會胃口不好，還會有晨起口氣、大便酸臭的症狀，這些厭食不太會有的，且有厭食的小孩也不太會夜間發熱！（積食怎麼辦，詳細看這：《寶媽必備：博士醫生媽媽之小兒積食的發現與應對法大全》）
最後送上厭食的兒推手法：清脾經、分陰陽、運內八卦、推四橫、推清天河水、點揉脾腧。
小兒厭食
都是家長的鍋