雖然時代在進步，但是人們的觀念還是覺得產婦生孩子就像“電視劇”中的情節一樣，躺在床上，叉開雙腿，用被子蓋住自己，然後接生婆使勁喊：加油！頭出來了！使勁啊！

閨蜜差不多還有幾天就要生寶寶了，每天都足不出戶等待著寶寶給她發“訊號”，好打包東西收拾去醫院。無聊時就刷刷影片，看看電視劇，正好刷影片時，看見一個特別“有意思”的生娃姿勢，就立馬截圖給我，還特別誇張的和我說：原來站著也能生孩子啊？

其實，生孩子的姿勢不僅僅是像電視劇中演的那樣躺的生，還有很多姿勢可以幫助媽媽生寶寶。

而且當產婦遇到突發情況，沒有辦法及時去醫院生產時，無論當時在哪裡？只要母子平安就好。如：有的孕媽在去醫院的路上，就在車上把孩子生下來了，每個孕婦的骨盆不一樣，生產的情況和所需時間也不太一樣。

分娩姿勢的不同對分娩也有著不同的幫助：

一：傳統姿勢(仰臥式)

日常生活中，最常見的分娩姿勢就是媽媽躺在床上，叉開雙腿，然後配合醫生，調整自己的呼吸，用力方式生娃。

優點是方便醫護人員接生和對新生兒的處理。缺點是仰臥時子宮會壓迫到靜脈，使迴流到心臟的血量減少，容易引發胎兒窘迫和產後出血量多。而且平躺下的產婦不能更好地利用“地心引力”生娃，導致產程時間較長，容易使孕媽乏力。

二：站立式生娃

孕媽靠欄杆或者其他支撐物支撐自己，然後戰著生娃。

優點是：胎兒的重力和產道方向一致，有利於胎兒出生，而且孕媽蹲式分娩，產道的寬度是最大的，與傳統姿勢相比較，產道橫斷面積增加了30%。

缺點是：產婦生產時比較容易累。

三：水中分娩

水中分娩在國外比較流行，近幾年在中國開始盛行，但是因為對條件要求比較苛刻，水的質量浴缸的消毒等，並且生產完寶寶的護理相對比較麻煩，所以價格相對比較貴。

四：前傾跪式也叫趴跪生

產婦跪姿上半身趴在支撐物上，倆腿分開，下半身用力分娩。這種分娩姿勢的優點是可以減少“陰道”撕裂和側切，缺點是長期膝蓋承受重力較大，時間長了受不了，而且比較容易累，可放些軟墊在手臂小面墊著，這樣會舒服一些。

寄語：

每種分娩方式都有著屬於自己的優缺點，孕媽們可根據自己當時生產的情況和醫生的建議來進行選擇，最重要的就是媽媽和孩子平安就好。

媽媽們要生的表現是：腹部開始有疼痛感，並且很短時間內就會疼痛，然後慢慢開始變得有規律，有的孕媽是先羊水破，然後在開始有宮縮疼痛。

但是無論哪種情況先出現，孕媽們都不要慌，讓老公收拾好東西，然後去醫院。而且在孕晚期孕媽一定要按時產檢，多注意胎動，因為孕晚期肚子裡的空間不足以寶寶活動，寶寶容易臍帶繞頸。